Gresk salat 5

Fotograf: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Gresk salat er en frisk og lett salat som er enkel å lage. Den passer godt som tilbehør til mange av sommerens gode grillmiddager.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff	Mengde
Kalorier	85 kcal
Karbohydrater	2 g
Protein	3 g
Fett	7 g

Oppskriften har følgende allergener Melk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Gresk salat 5 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3582 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Vekt og energi av karbo for Gresk salat 5!

Navn	Vekt
Hele oppskriften veier	1 283	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	10,88 %	Lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær rødløk, agurk, paprika og tomater i skiver og legg alt over i en bolle. Bland sammen eddik og olivenolje, og smak til med salt og pepper.
Drypp eddikmarinaden over grønnsakene og vend den inn sammen med sorte oliven.
La den stå i ca. 5 minutter. Legg over biter med fetaost.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 28931)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør grillmat
Land: Hellas
Innlagt dato:2012-02-05
Oppdatert dato:2012-02-05

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Furulysalat 2.
Denne retten har 82,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Papayasalat.
Denne retten har 91,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grillede grønnsaker.
Denne retten har 279,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Cajunsaus.
Denne retten har 24,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Eksotisk grillsaus.
Denne retten har 231,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Gresk salat 5.
Denne retten har 85,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Hoi-sin grillsaus.
Denne retten har 104,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salsa med mais, hvitløk og paprika.

Salsa med mais, hvitløk og paprika.
Denne retten har 151,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

Gresk salat 5

Oppskriften inneholder pr 100gr

Annonse

Ingredienser

Vekt og energi av karbo for Gresk salat 5!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere

1	stk	rødløk
1	stk	agurk
1	stk	paprika, grønn
4	stk	tomat
3	ss	rødvinseddik
4	ss	olivenolje
1	dl	oliven, sort
150	gr	fetaost
		salt og pepper