Grillede squashskiver



Grillede squashskiver oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Squash får en nydelig smak etter en omgang på grillen. Pensle skivene med olje. Om du ønsker kan du bruke en olje med mye smak, for eksempel valnøttolje.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 82 kcal
Karbohydrater 2 g
Protein 3 g
Fett 5 g

Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grillede squashskiver er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1070 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkgrønn squash
2sssolsikkeolje
0,5stksitron
2feddhvitløk
4sshakket frisk kruspersille
4ssrevet parmesan
1dashsalt og pepper




Kalorier og næringsinnhold i Grillede squashskiver med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier691 totalt173 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo9,02 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær squashen i skiver på langs. Om du ønsker mange små runde skjærer du squashen på tvers.
Pensle skivene godt med olje. Legg skivene på direkte varme. Snu av og til. De skal ha skikkelig farge og fine grillstriper.
Grill en halv sitron. Dråper av grillet sitron gir squashen en raffinert smak.

Server.

Server gjerne grillet squash med et dryss av finhakket hvitløk, persille, parmesan, salt og pepper. Da har du fort en egen herlig grillrett.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 36491)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grillmat
Innlagt dato:2022-07-25
Oppdatert dato:2022-07-25



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grillede squashskiver.Grillede squashskiver.
Denne retten har 81,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet squashsalat.Grillet squashsalat.
Denne retten har 68,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet squash med bacon.Grillet squash med bacon.
Denne retten har 80,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.