Grillede squashskiver



Grillede squashskiver oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Squash får en nydelig smak etter en omgang på grillen. Pensle skivene med olje. Om du ønsker kan du bruke en olje med mye smak, for eksempel valnøttolje.

Oppskriften inneholder 64 Kalorier, 2 g Karbo, 3 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grillede squashskiver er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 162 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkgrønn squash
2sssolsikkeolje
0,5stksitron
2feddhvitløk
4sshakket frisk kruspersille
4ssrevet parmesan
1dashsalt og pepper




Kalorier og næringsinnhold i Grillede squashskiver med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier64.15110.82Kcal
Protein3.365.80gram
Karbohydrat1.843.18gram
Kostfiber0.300.52gram
Fett4.758.21gram
Mettet fett1.492.57gram
Salt0.240.41gram
Pris på oppskriftenKr 5.80Kr 10.02Kr .-
Hele oppskriften veier691 totalt173 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo11,47 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær squashen i skiver på langs. Om du ønsker mange små runde skjærer du squashen på tvers.
Pensle skivene godt med olje. Legg skivene på direkte varme. Snu av og til. De skal ha skikkelig farge og fine grillstriper.
Grill en halv sitron. Dråper av grillet sitron gir squashen en raffinert smak.

Server.

Server gjerne grillet squash med et dryss av finhakket hvitløk, persille, parmesan, salt og pepper. Da har du fort en egen herlig grillrett.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 36491)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grillmat
Innlagt dato:2022-07-25
Oppdatert dato:2022-07-25


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grillet squashsalat.Grillet squashsalat.
Denne retten har 49,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet squash med bacon.Grillet squash med bacon.
Denne retten har 68,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillede squashskiver.Grillede squashskiver.
Denne retten har 64,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.