Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Grillet rødspette med sprøstekt bacon oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Grillet rødspette med sprøstekt bacon



Grillet rødspette med sprøstekt bacon inneholder 144 Kalorier, 0 g Karbo, 14 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Grillet rødspette med sprøstekt bacon har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grillet rødspette med sprøstekt bacon er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
30grsmør
4stk filetrødspettefileter
1dashsalt
1dashpepper
3skive(r)bacon
1stksitron, saften




Næringsdeklarasjon for Grillet rødspette med sprøstekt bacon!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier144.15198.64Kcal
Protein13.7818.99gram
Karbohydrat0.220.30gram
Kostfiber0.020.03gram
Fett9.7913.49gram
Mettet fett4.456.13gram
Salt0.720.99gram
Pris på oppskriftenKr 12.17Kr 16.77Kroner
Hele oppskriften veier551 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo0,61 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Forvarm grillen. Kle en langpanne med aluminiumsfolie og pensle med litt smør.

Legg rødspettefiletene på folien i ett lag og krydre med salt og pepper. Skjær baconet i tynne strimler og strø dem over fisken. Topp rødspettefiletene med en smørklatt og press litt sitronsaft over.

Grill fisken i 4-5 minutter til den er lett gyllen og baconet er knasende sprøtt.

Legg fisk og bacon på serveringstallerkener, øs over stekesjyen og server med smørdampet spinat og kokte nypoteter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11127)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-04
Oppdatert dato:2003-05-04
Lesere: 5297 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hel grillet rødspette.Hel grillet rødspette.
Denne retten har 133,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet slettvar eller annen flatfisk.Grillet slettvar eller annen flatfisk.
Denne retten har 94,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet rødspette i pita.Grillet rødspette i pita.
Denne retten har 133,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvit fisk i grillrist.Hvit fisk i grillrist.
Denne retten har 92,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blings med sennepsmarinert flyndrefilet.Blings med sennepsmarinert flyndrefilet.
Denne retten har 126,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.