Grillet rødspette med sprøstekt bacon inneholder
144 Kalorier,
0 g Karbo,
14 g Protein og
10 g Fett pr 100 gr
Grillet rødspette med sprøstekt bacon har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Grillet rødspette med sprøstekt bacon er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Grillet rødspette med sprøstekt bacon!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 144.15 | 198.64 | Kcal |
Protein | 13.78 | 18.99 | gram |
Karbohydrat | 0.22 | 0.30 | gram |
Kostfiber | 0.02 | 0.03 | gram |
Fett | 9.79 | 13.49 | gram |
Mettet fett | 4.45 | 6.13 | gram |
Salt | 0.72 | 0.99 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 12.17 | Kr 16.77 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 551 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 0,61 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Forvarm grillen. Kle en langpanne med aluminiumsfolie og pensle med litt smør.
Legg rødspettefiletene på folien i ett lag og krydre med salt og pepper. Skjær baconet i tynne strimler og strø dem over fisken. Topp rødspettefiletene med en smørklatt og press litt sitronsaft over.
Grill fisken i 4-5 minutter til den er lett gyllen og baconet er knasende sprøtt.
Legg fisk og bacon på serveringstallerkener, øs over stekesjyen og server med smørdampet spinat og kokte nypoteter.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 11127)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Grillmat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-04
Oppdatert dato:2003-05-04
Lesere:
5297 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift