1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Hvit fisk i grillrist

Hvit fisk i grillrist



Hvit fisk i grillrist oppskrift.
Fotograf: Kai Nordrum
Hvit fisk i grillrist inneholder 92 Kalorier, 1 g Karbo, 12 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Hvit fisk i grillrist har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Hvit fisk i grillrist er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5230 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
800grfilet av piggvar eller annen hvit fisk
4stksjalottløk, finhakket
2sssmør
2feddhvitløk, finhakket
2ssrosmarin, finhakket frisk
3kvist(er)frisk timian
1stklime
1tssalt
litt pepper




Vekt og energi av karbo for Hvit fisk i grillrist!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 077 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo4,04 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Surr finhakket sjalottløk og hvitløk i 2 ss smør/margarin og 2 ss vann til vannet er borte.
Tilsett hakkede urter og presset lime. Smak til med salt og pepper.
Pensle fiskefiletene med smør og dryss på salt og pepper.
Grilles i dobbel grillrist eller stekes på panne.
Server med løkblandingen og potet, salat eller kokte poteter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23251)
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-01-14
Oppdatert dato:2007-01-14


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grillet slettvar eller annen flatfisk.Grillet slettvar eller annen flatfisk.
Denne retten har 94,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet rødspette i pita.Grillet rødspette i pita.
Denne retten har 134,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvit fisk i grillrist.Hvit fisk i grillrist.
Denne retten har 92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hel grillet rødspette.Hel grillet rødspette.
Denne retten har 133,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blings med sennepsmarinert flyndrefilet.Blings med sennepsmarinert flyndrefilet.
Denne retten har 126,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.