Fotograf:
Dansukker
Grillet sild med rødløk som er syltet gir en fin kombinasjon av smaker. Oppskriften inneholder
191 Kalorier,
11 g Karbo,
7 g Protein og
13 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener
Fisk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Grillet sild med syltet rødløk er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
1939 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Grillet sild med syltet rødløk med ingrediensene over!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
---|
Kalorier | 191.19 | 739.62 | | Kcal |
Protein | 7.15 | 27.66 | | gram |
Karbohydrat | 11.18 | 43.25 | | gram |
Kostfiber | 0.84 | 3.25 | | gram |
Fett | 12.91 | 49.94 | | gram |
Mettet fett | 2.34 | 9.05 | | gram |
Salt | 0.25 | 0.99 | | gram |
Pris på oppskriften | Kr 4.00 | Kr 15.47 | Kr | .- |
Hele oppskriften veier | 1 547 totalt | 387 pr porsj | pr stk | gram |
Energiprosent fra karbo | 23,39 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Strø salt og pepper på kjøttsiden av fisken.
2. Bland samtlige ingredienser til marinaden, og pensle på fisken. La den ligge og godgjøre seg i kjøleskapet i én time.
3. Grill 2 minutter på hver side.
Løken
1. Skrell løken og skjær i skiver. Fres den lett i oljen.
2. Tilsett saft, sirup og eddik og kok til all væsken er borte. Smak til med salt og pepper.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Dansukker
(Intern: 33570)
Tilberedningstid:
60 min +
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Grillmat
Innlagt dato:2017-12-31
Oppdatert dato:2017-12-31
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift