Grillspyd med kamskjell og appelsin
Fotograf: Sara Johannessen
Den milde, søtlige smaken på kamskjell får friskt og nydelig følge av appelsin på disse små grillspydene som godt kan erstatte ventepølsa til de litt eldre, sultne gjestene dine.
Oppskriften inneholder 114 Kalorier, 9 g Karbo, 6 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Bløtdyr, Skalldyr, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Grillspyd med kamskjell og appelsin er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 941 totalt.
Annonse
Ingredienser
Kalorier og næringsinnhold i Grillspyd med kamskjell og appelsin med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 114.08 | 104.81 | Kcal | |
| Protein | 6.35 | 5.83 | gram | |
| Karbohydrat | 8.78 | 8.07 | gram | |
| Kostfiber | 0.59 | 0.54 | gram | |
| Fett | 5.82 | 5.35 | gram | |
| Mettet fett | 0.67 | 0.62 | gram | |
| Salt | 0.05 | 0.04 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10.08 | Kr 9.26 | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 368 totalt | 92 pr porsj | pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 30,78 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Tin kamskjell om de er fryst, og fjern det harde muskelfestet som sitter på skjellmuskelen.
Del appelsin i to og deretter i fire. Del tre av bitene i til sammen like mange biter som antall kamskjell.
Press saften av den siste appelsinbiten i en skål og bland inn honning og revet ingefær. Sett til side.
Tre kamskjell og appelsin annenhver gang på grillspyd, pensle med litt olje og krydre med litt salt og pepper
Grill spydene på høy varme 1 minutt på hver side. Løft dem litt vekk fra varmen og pensle dem med marinaden.
Server med en gang, og drypp over resten av marinaden.
Kamskjell skal ha kort varmebehandling, ellers vil de bli tørre og harde. De kan godt være litt rå i midten.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Matprat.no
(Intern: 36404)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grillmat
Innlagt dato:2022-05-15
Oppdatert dato:2022-05-15
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Ferske kamskjell på grillen.Denne retten har 349,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 28,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Skjell og skalldyr på grillen.Denne retten har 100,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grillpakke med hjerteskjell.Denne retten har 95,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grillet østers med akevittsmør.Denne retten har 251,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grillspyd med kamskjell og appelsin.Denne retten har 114,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.