Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Grønnsakpai oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Grønnsakpai



Grønnsakpai inneholder 132 Kalorier, 11 g Karbo, 3 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Grønnsakpai har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grønnsakpai er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
200grmel
litt salt
150grfett
vann

fyll:
300grsopp
0,5kgtomater
0,5kgpurre
1dashsalt
1dashpepper
1stkegg til pensling
persille til pynt




Kalorier og næringsinnhold i Grønnsakpai med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier131.962 252.08375.35Kcal
Protein3.0051.208.53gram
Karbohydrat10.62181.2530.21gram
Kostfiber1.8431.405.23gram
Fett8.20139.9423.32gram
Mettet fett2.4040.966.83gram
Salt0.172.860.48gram
Pris på oppskriftenKr 3.25Kr 55.47Kr 9.24.-
Hele oppskriften veier1 707 totalt1 707 pr porsj284 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 6 stykker pai

Sikt mel og salt, smuldre i fettet og ha i vann til deigen er passe fast.

Kjevle ut deigen i en firkant og brett den i tre begge veier. Sett den kaldt for å hvile.

Skyll soppen godt og skjær den i skiver.

Flå tomatene, skjær dem i båter og ta ut frøene.

Vask purrene og skjær det hvite i ringer. Den grønne brukes ikke her.

Legg grønnsakene lagvis i en ovnsfast form. Dryss over salt og pepper.

Kjevle ut deigen. Legg først først en strimmel deig langs kanten og dekk deretter hele formen med deig. Trykk kanten godt sammen. Form resten av deigen til blader og legg dem på.

Pensle paien med egg og sett den midt i ovnen på 230 C og stek den i 35 min. Senk temperaturen til 180 C etter 15 minutter.

Serveres gjerne til kaldt kjøtt. Pynt paien med persille.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12480)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pai/terte
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-08
Oppdatert dato:2003-05-08
Lesere: 6179 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sunn spinatpai med Fiberfin.Sunn spinatpai med Fiberfin.
Denne retten har 152,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresskarpai 1.Gresskarpai 1.
Denne retten har 249,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresskarpai 3.Gresskarpai 3.
Denne retten har 285,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kålrotpai med snøfrisk.Kålrotpai med snøfrisk.
Denne retten har 176,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hokkaido-pai.Hokkaido-pai.
Denne retten har 259,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsakspai 1.Grønnsakspai 1.
Denne retten har 218 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresskarpai - skummelt godt til Halloween.Gresskarpai - skummelt godt til Halloween.
Denne retten har 285,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Russisk terte med beter, rødløk og pære.Russisk terte med beter, rødløk og pære.
Denne retten har 223,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Oliventerte.Oliventerte.
Denne retten har 303,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spinatpai med hamburgerrygg.Spinatpai med hamburgerrygg.
Denne retten har 165,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresskarpai med sjokolademønster.Gresskarpai med sjokolademønster.
Denne retten har 159,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mager spinatpai.Mager spinatpai.
Denne retten har 156,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Husets grønnsakspai.Husets grønnsakspai.
Denne retten har 166,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Slankerens pai med grønnsaker.Slankerens pai med grønnsaker.
Denne retten har 149,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Restpai med karve.Restpai med karve.
Denne retten har 303,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.