Grønt ostebrød

Fotograf: Mat.no
Grønt ostebrød inneholder 171 Kalorier, 20 g Karbo, 8 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Grønt ostebrød har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grønt ostebrød er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4583 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Fremgangsmåte:

Smelt smøret og ha i vannet. Rør gjæren ut i lunken væske og tilsett mel til deigen er passe fast. Kjevle deigen til rektangel ca. 32x32 cm. Legg på finhakket, renset spinat, ost og krydder.

Lag kant ved å brette bunnen litt inn over fyllet. La ostestangen stå til heving ca. 1 time. Pensle kanten med egg og stek til bunnen er sprø og osten har smeltet.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Mat.no
(Intern: 259)
Kategori: Brød
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-07-10
Oppdatert dato:2002-07-10

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Club Sandwich med Quorn.
Denne retten har 191,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Vegetarsandwich.
Denne retten har 156,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Skive med salami og agurk.
Denne retten har 270,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Vegetarblings.
Denne retten har 72,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Sommerblings.
Denne retten har 472,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 46,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pilgrimsboller.
Denne retten har 115,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Smørbrød med medisterkaker.
Denne retten har 223,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Brød med rotfrukter.
Denne retten har 179,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Brød med rotgrønnsaker.
Denne retten har 194,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Vegetarsandwich enkel.
Denne retten har 196,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blings med fiskekake og rødbeterelish.

Blings med fiskekake og rødbeterelish.
Denne retten har 159,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grov og sunn matpakke.
Denne retten har 97,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skive med leverpostei og sylteagurk.

Skive med leverpostei og sylteagurk.
Denne retten har 192,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegansk «pulled pork»-sandwich.

Vegansk «pulled pork»-sandwich.
Denne retten har 133,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rose-s Søndags bruschetta.
Denne retten har 224,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

		Grunndeig:
25	gr	meierismør
2,5	dl	vann
25	gr	gjær
1	ts	salt
Ca 7	dl	hvetemel
		Fyll:
500	gr	spinat, frisk vasket og godt avrent
200	gr	Jarlsberg, Nøkkel eller Sveitserost, revet
0,25	ts	salt
0,25	ts	pepper, malt
0,25	ts	muskattnøtt, revet
		Pensling:
		Sammenvispet egg
		I stekeovnen: 200 grader C, ca. 40 minutter

Grønt ostebrød

Annonse

Ingredienser

Grunndeig:

Fyll:

Pensling:

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere