Høstsalat med Sardiner inneholder
67 Kalorier,
2 g Karbo,
2 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Høstsalat med Sardiner har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Høstsalat med Sardiner er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2410 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Høstsalat med Sardiner!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|
| Kalorier | 67.36 | 139.13 | Kcal |
| Protein | 2.44 | 5.04 | gram |
| Karbohydrat | 2.23 | 4.61 | gram |
| Kostfiber | 1.66 | 3.43 | gram |
| Fett | 5.04 | 10.41 | gram |
| Mettet fett | 0.88 | 1.82 | gram |
| Salt | 0.13 | 0.26 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 8.39 | Kr 17.33 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 826 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 13,24 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Hakk issalat, tomater, paprika og frisk sopp.
Finhakket dill, persille og gressløk og bland dette med salatgrønnsakene.
Bland sammen alle ingrediensene til dressingen.
Bland dressingen forsiktig med de hakkede grønnsakene.
Fordel Pesto sardiner på toppen.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Norges sjømatråd
(Intern: 23248)
Kategori:
Salat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-01-14
Oppdatert dato:2007-01-14
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift