Høstsalat med Sardiner



Høstsalat med Sardiner inneholder 67 Kalorier, 2 g Karbo, 2 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Høstsalat med Sardiner har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Høstsalat med Sardiner er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2410 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2boks(er)King Oscar Pestosardiner eller sardiner etter smak
0,5stkissalat
2stktomater
1stkrød paprika
100grsopp, frisk
1ssfinhakket dill
1ssfinhakket persille
1ssfinhakket gressløk

Dressing:

3ssolivenolje
1ssvineddik
1krmsalt
litt nykvernet pepper
1feddhvitløk




Næringsdeklarasjon for Høstsalat med Sardiner!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier67.36139.13Kcal
Protein2.445.04gram
Karbohydrat2.234.61gram
Kostfiber1.663.43gram
Fett5.0410.41gram
Mettet fett0.881.82gram
Salt0.130.26gram
Pris på oppskriftenKr 8.39Kr 17.33Kroner
Hele oppskriften veier826 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo13,24 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Hakk issalat, tomater, paprika og frisk sopp.
Finhakket dill, persille og gressløk og bland dette med salatgrønnsakene.
Bland sammen alle ingrediensene til dressingen.
Bland dressingen forsiktig med de hakkede grønnsakene.
Fordel Pesto sardiner på toppen.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23248)
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-01-14
Oppdatert dato:2007-01-14


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Cæsarsalat med sardiner.Cæsarsalat med sardiner.
Denne retten har 252,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.