Hotn spicy seigryte
Fotograf: Alf Børjesson
Hotn spicy seigryte inneholder 96 Kalorier, 9 g Karbo, 7 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Hotn spicy seigryte har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Hotn spicy seigryte er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere: 6295 totalt.
Annonse
Ingredienser
Næringsdeklarasjon for Hotn spicy seigryte!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|---|---|---|
| Kalorier | 95.71 | 537.34 | Kcal |
| Protein | 6.55 | 36.77 | gram |
| Karbohydrat | 8.66 | 48.62 | gram |
| Kostfiber | 1.10 | 6.18 | gram |
| Fett | 3.63 | 20.38 | gram |
| Mettet fett | 1.40 | 7.86 | gram |
| Salt | 0.35 | 1.97 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 3.64 | Kr 20.44 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 2 246 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 36,19 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Surr videre til løken er myk.
Ha i chili, poteter og maiskorn og surr et par minutter.
Ha i melk og fiskekraft og kok til potetene og maiskorna er ferdige.
Skjær fisken i biter på 3-4 cm. Ha fisken i gryten og smak til med salt og pepper.
La trekke ca 5 minutter eller til fisken flaker seg.
Smak til og dryss persille over før servering.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23524)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-03-15
Oppdatert dato:2007-03-15
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Enkel fiskegryte med sei.Denne retten har 92,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Sei i curry med grønnsaksris.Denne retten har 143,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Hotn spicy seigryte.Denne retten har 95,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Seigryte med gulrot og purre.Denne retten har 104,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Heidis fiskegryte.Denne retten har 67,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kari Ikan fish curry.Denne retten har 109,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Gulasj med sei.Denne retten har 90,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Tomatisert seigryte med grønnsaker.Denne retten har 100,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.