Krydret risrett med sjøkreps



Krydret risrett med sjøkreps inneholder 80 Kalorier, 8 g Karbo, 4 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Krydret risrett med sjøkreps har beregnet å ha følgende allergener Melk, Skalldyr, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Krydret risrett med sjøkreps er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3002 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
200grkokt skinke i ett stykke
100grsalami
2sssmør eller margarin
1stkløk
1feddhvitløk
1stkgrønn paprika
1stkpaprika, gul
2stktomater
1dlpersille, hakket
1dashsalt
nymalt pepper
knust timian
1stklaurbærblad
paprika
kajenne
6dlkraft på terning
2dlris, langkornet
1pakkefryste haricots verts, ca 225 g
8stkfryste sjøkreps, ca 200 g




Vekt og energi av karbo for Krydret risrett med sjøkreps!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 157 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo37,51 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær skinke og pølse i terninger, fres dem i smør. Ta dem opp av smøret.

Rens og hakk begge løkene, fres dem i smør og bland dem med skinken og pølsen i en gryte.

Kjerne ut og strimle paprikaen, flå tomatene og skjær dem i båter, bland dem i gryten. Tilsett nesten all persillen og samtlige krydder, hell over kraften.

Tilsett risen når kraften koker, senk varmen og la risen småkoke ca 20 minutter.

Legg i gryten skinke, pølse, tinte haricots verts og tinte sjøkreps. Gi gryten et oppkok under lokk. Dryss persille over.

Et godt tilbehør til denne retten kan være smurte kuvertrundstykker dryppet i karse.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9206)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-26
Oppdatert dato:2003-04-26



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Cajun rice.Cajun rice.
Denne retten har 85,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.