Kylling med sommerkål

Fullt næringsinnhold

Kylling med sommerkål inneholder 119 Kalorier, 5 g Karbo, 11 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Kylling med sommerkål har ingen allergener
Kylling med sommerkål er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2636 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Næringsdeklarasjon for Kylling med sommerkål!

Navn	Verdi pr 100 g	Verdi pr porsjon	Enhet
Kalorier	119.25	382.79	Kcal
Protein	11.15	35.79	gram
Karbohydrat	5.23	16.79	gram
Kostfiber	1.44	4.62	gram
Fett	5.65	18.14	gram
Mettet fett	1.65	5.30	gram
Salt	0.54	1.72	gram
Pris på oppskriften	Kr 2.80	Kr 8.99	Kroner
Hele oppskriften veier	1 284	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	17,54 %	Lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Rens kyllingen og skjær den i skiver. Finsnitt sommerkålen og fordel den på tallerkener. Legg på kyllingskivene.

Bland revne gulrøtter og epler og legg dem ved siden av kyllingen. Hell over sitronsaft smakt til med vann og sukker.

Server brød til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Kylling.no
(Intern: 2118968144)
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-21
Oppdatert dato:2002-05-21

Fullt næringsinnhold

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.

Prøv en lignende oppskrift

Vårtallerken.
Denne retten har 67,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ostefylte skinkeruller.
Denne retten har 77,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommerbuffet med grillet kylling.

Sommerbuffet med grillet kylling.
Denne retten har 151,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kylling med kald dillsaus.
Denne retten har 166,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingklubber med godt følge.

Kyllingklubber med godt følge.
Denne retten har 194,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++