Kylling med sommerkål





Kylling med sommerkål inneholder 119 Kalorier, 5 g Karbo, 11 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Kylling med sommerkål har ingen allergener
Kylling med sommerkål er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkgrillet kylling
200grsommerkål
Ca 5stk litegulrøtter
2stkepler
0,5stksitron, saften
1ssvann
1sssukker


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kylling med sommerkål!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier119.01382.02Kcal
Protein11.1535.79gram
Karbohydrat5.2316.79gram
Kostfiber1.324.24gram
Fett5.6518.14gram
Mettet fett1.655.30gram
Salt0.541.72gram
Pris på oppskriftenKr 2.80Kr 8.99Kroner
Hele oppskriften veier1 284 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens kyllingen og skjær den i skiver. Finsnitt sommerkålen og fordel den på tallerkener. Legg på kyllingskivene.

Bland revne gulrøtter og epler og legg dem ved siden av kyllingen. Hell over sitronsaft smakt til med vann og sukker.

Server brød til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 2118968144)
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-21
Oppdatert dato:2002-05-21
Lesere: 2333 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kylling med kald dillsaus.Kylling med kald dillsaus.
Denne retten har 166,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vårtallerken.Vårtallerken.
Denne retten har 67,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ostefylte skinkeruller.Ostefylte skinkeruller.
Denne retten har 76,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommerbuffet med grillet kylling.Sommerbuffet med grillet kylling.
Denne retten har 152,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingklubber med godt følge.Kyllingklubber med godt følge.
Denne retten har 189,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillkylling i det grønne.Grillkylling i det grønne.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.