Løkringer med salsa



Løkringer med salsa oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Tørk brød som du har til overs og lag brødrasp. Dette er ypperlig til å panere løkringer. En enkel og kjempegod snacks som du gjerne også kan bake i ovnen. Server f.eks. tomatsalsa til.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 54 kcal
Karbohydrater 8 g
Protein 2 g
Fett 1 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Løkringer med salsa er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2281 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1stkløk
1dlhvetemel
1tscayennepepper
1dashsalt og pepper
1stkegg
1ssmelk
1dlbrødrasp

Hjemmelaget tomatsalsa (4 porsjoner)

8stkmodne tomat
1stk liteliten, finhakket rødløk
1dlhakket frisk koriander
1stkfinhakket rød chili
3feddhvitløk
1stklime, saften




Kalorier og næringsinnhold i Løkringer med salsa med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier1 262 totalt1 262 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo58,54 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Sett ovnen på 200 grader.
Skrell løken og skjær den opp i 1 cm tykke skiver. Del skivene fra hverandre slik at du får løse ringer.
Sett fram 3 skåler; én med mel blandet med krydder, én med sammenpisket egg og melk og én med brødrasp.
Løkringene paneres ved at de først dyppes i hvetemel, deretter i eggblandingen og til slutt i brødrasp.
Paner alle løkringene og legg dem utover på et stekebrett. Bak i oven i 10-15 minutter til de er gylne.
Server løkringer med tomatsalsa.

Salsa:
Hakk tomatene og ha hakket oppi en sikt slik at overflødig væske renner fra. Bland alt godt sammen og sett salsaen 1 time i kjøleskapet før servering.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 33979)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Snacks
Innlagt dato:2018-06-15
Oppdatert dato:2018-06-15



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Løkringer med salsa.Løkringer med salsa.
Denne retten har 53,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.