Gå til forsiden av matoppskrift.no Matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Løkringer med salsa




Løkringer med salsa oppskrift.
Fotograf: Synøve Dreyer
Tørk brød som du har til overs og lag brødrasp. Dette er ypperlig til å panere løkringer. En enkel og kjempegod snacks som du gjerne også kan bake i ovnen. Server f.eks. tomatsalsa til.

Oppskriften inneholder 53 Kalorier, 8 g Karbo, 2 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Oppskriften er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1stkløk
1dlhvetemel
1tscayennepepper
1dashsalt og pepper
1stkegg
1ssmelk
1dlbrødrasp

Hjemmelaget tomatsalsa (4 porsjoner)

8stkmodne tomat
1stk liteliten, finhakket rødløk
1dlhakket frisk koriander
1stkfinhakket rød chili
3feddhvitløk
1stklime, saften


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Løkringer med salsa med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier52.82666.56Kcal
Protein2.2228.02gram
Karbohydrat7.8699.19gram
Kostfiber1.7522.08gram
Fett1.0012.62gram
Mettet fett0.202.52gram
Salt0.121.52gram
Pris på oppskriftenKr 3.30Kr 41.64Kr .-
Hele oppskriften veier1 262 totalt1 262 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Sett ovnen på 200 grader.
Skrell løken og skjær den opp i 1 cm tykke skiver. Del skivene fra hverandre slik at du får løse ringer.
Sett fram 3 skåler; én med mel blandet med krydder, én med sammenpisket egg og melk og én med brødrasp.
Løkringene paneres ved at de først dyppes i hvetemel, deretter i eggblandingen og til slutt i brødrasp.
Paner alle løkringene og legg dem utover på et stekebrett. Bak i oven i 10-15 minutter til de er gylne.
Server løkringer med tomatsalsa.

Salsa:
Hakk tomatene og ha hakket oppi en sikt slik at overflødig væske renner fra. Bland alt godt sammen og sett salsaen 1 time i kjøleskapet før servering.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 33979)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Snacks

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Løkringer med salsa.Løkringer med salsa.
Denne retten har 52,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.