Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Løkterte med salvie oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Løkterte med salvie



Løkterte med salvie inneholder 183 Kalorier, 10 g Karbo, 6 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Løkterte med salvie har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Løkterte med salvie er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Tertebunn:

3,5dlgrahams- eller fullkornsspeltmel
125grsmør
0,5tssalt
Ca 4ssvann

Fyll:

1kgløk skåret i tynne, halve ringer
Ca 3feddhvitløk, hakket
Ca 1,5håndfull(er)friske salvieblader i tynne strimler

Eggemasse:

3stkegg
150grreven ost, feks emmetaler, cheddar, parmesan eller feta
2dlcreme fraiche
1dashmelk
salt, pepper og evt. Muskatnøtt




Næringsdeklarasjon for Løkterte med salvie!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier182.81869.36Kcal
Protein5.6626.92gram
Karbohydrat9.9647.37gram
Kostfiber2.5211.98gram
Fett12.8160.92gram
Mettet fett7.6636.43gram
Salt0.442.09gram
Pris på oppskriftenKr 5.82Kr 27.68Kroner
Hele oppskriften veier1 902 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo21,79 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bland salt med melet og smuldre smøret ned i. Deigen samles hurtig med vannet (litt av gangen) og deigen trykkes straks ut i en stor, smurt terteform (28 cm i diameter) og bunnen prikkes tett med en gaffel. Sett formen i kjøleskapet ca. 20 minutter. Stek løkringene og hvitløkene gjennomsikte over medium varme i litt olje, tilsett salviestrimlene og smak til med salt og pepper. La blandingen kjøle av.

Pisk egg, ost og Creme fraiche sammen med salt, friskkvernet pepper og evt. en anelse muskatnøtt. Rør løkene i eggemassen. Forbak tertedeigen i ca. 10 min. ved 200 gr. Hell løk/eggemassen i og bak den ferdig, ca. 15 min. eller til overflaten er lysebrun.

Servér lunk med en frisk grønn salat, gjerne med de første tynne skudd av skvalderkål, kjørvel og syre, samt overvintrende persille og grønnkål fra hagen.

Tips:
Salvie kan erstattes med andre krydderurter, feks frisk basilikum, timian osv.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 26385)
Kategori: Pai/terte
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-09-10
Oppdatert dato:2009-09-10
Lesere: 3522 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Quiche med løk.Quiche med løk.
Denne retten har 214,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Løk- og potetpai.Løk- og potetpai.
Denne retten har 103,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Løk- og aspargespai.Løk- og aspargespai.
Denne retten har 128,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fristende pai med løk.Fristende pai med løk.
Denne retten har 181,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ost og løkpai 1.Ost og løkpai 1.
Denne retten har 211,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skinke- og løkpai.Skinke- og løkpai.
Denne retten har 171,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Løkpai 2.Løkpai 2.
Denne retten har 102,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rødløkspai med fetaost.Rødløkspai med fetaost.
Denne retten har 243,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Løkpai med flere forskjellige løk.Løkpai med flere forskjellige løk.
Denne retten har 132,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pai med løk, timian og snøfrisk.Pai med løk, timian og snøfrisk.
Denne retten har 214,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomat- og løkpai 2.Tomat- og løkpai 2.
Denne retten har 99,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Løkpai 4.Løkpai 4.
Denne retten har 273,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.