Morskas rekepai



Morskas rekepai oppskrift.
Fotograf: Brodogkorn.no
En deilig og lettvin rekepai. Server med en god salat og du har en velsmakende middag.

Oppskriften inneholder 247 Kalorier, 15 g Karbo, 11 g Protein og 16 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Morskas rekepai er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5260 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
150grsmør
250grhvetemel
2sskaldt vann
400grreker, renset
4dlmatfløte
2stkegg
2ssfrisk dill
0,5tssalt
0,5tspepper




Næringsdeklarasjon for Morskas rekepai!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier247.17836.44Kcal
Protein11.2338.00gram
Karbohydrat14.5549.24gram
Kostfiber0.973.28gram
Fett15.7953.43gram
Mettet fett9.4231.88gram
Salt0.872.95gram
Pris på oppskriftenKr 12.35Kr 41.79Kroner
Hele oppskriften veier1 354 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo23,54 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Smuldre smør og mel. Tilsett vann og kna sammen. Kle fire små paiformer eller en stor med deigen. Forstek paiskallet midt i ovnen ved 200 °C i cirka10 minutter. Fordel rekene i formen(e).
Visp sammen egg og fløte. Tilsett oppklippet dill, salt og hvit pepper, og hell blandingen over rekene.

Stek paien(e) videre nederst i ovnen ved 180 °C i cirka 45 minutter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 26105)
Kategori: Pai/terte
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-07-22
Oppdatert dato:2009-07-22


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Asparges og rekepai.Asparges og rekepai.
Denne retten har 130,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skalldyrpai.Skalldyrpai.
Denne retten har 177,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Minipai med reker.Minipai med reker.
Denne retten har 236,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Morskas rekepai.Morskas rekepai.
Denne retten har 247,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.