Fotograf:
Norges sjømatråd
Moules Red Hot Chilli inneholder
113 Kalorier,
2 g Karbo,
6 g Protein og
9 g Fett pr 100 gr
Moules Red Hot Chilli har beregnet å ha følgende allergener
Bløtdyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Moules Red Hot Chilli er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4588 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Moules Red Hot Chilli!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 112.75 | 573.33 | Kcal |
Protein | 6.42 | 32.65 | gram |
Karbohydrat | 1.53 | 7.78 | gram |
Kostfiber | 0.83 | 4.22 | gram |
Fett | 8.81 | 44.80 | gram |
Mettet fett | 6.18 | 31.43 | gram |
Salt | 0.48 | 2.45 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.44 | Kr 27.66 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 509 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 5,42 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Finhakk den nederste og innerste delen av sitrongresset og skjær resten i ca 3 cm store biter. Tilsett kokosmelk, finhakket chili og sitrongress når blåskjellene er dampet og åpne, rist, kok opp og server straks.
Tips
Kokosmelk kan byttes med fløte. Søt chillisaus kan brukes til slutt for å gi sterkere smak.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Norges sjømatråd
(Intern: 890)
Tilberedningstid:
15 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Kokt/dampet
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-28
Oppdatert dato:2002-05-28
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift