1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Omelett med spinat og tomater

Omelett med spinat og tomater inneholder 82 Kalorier, 1 g Karbo, 6 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Omelett med spinat og tomater har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Omelett med spinat og tomater er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 7973 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

6	stk	egg
6	ss	vann
1	dash	salt
1	dash	pepper
1	dash	smør eller margarin til steking
		Fyll:
1	pakke	grovhakket dypfryst spinat
1	dash	salt
1	dash	pepper
		reven muskatnøtt
0,5	ss	smør eller margarin
2	stk	tomater
3	ss	ost, reven

Pisk sammen egg, vann, salt og pepper.

Varm smøret i stekepannen, hell 1/3 av røren i og stek en omelett som er gyllen under og løs og kremaktig oppå. La den gli over på godt smurt papir på stekebrett.

Stek to omeletter av resten av røren.

Damp spinaten i smør. Smak til med salt, pepper og en anelse muskat. Fordel spinaten mellom de tre omelettene. Legg tynne tomatskiver på og dryss over med reven ost.

Sett omeletten midt i ovnen ved 250 C til den er gyllen og osten begynner å smelte.

Serveres varm med loff og smør til.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12343)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-07
Oppdatert dato:2003-05-07