1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Osteform med skinke og grønnsaker

Osteform med skinke og grønnsaker inneholder 120 Kalorier, 2 g Karbo, 8 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Osteform med skinke og grønnsaker har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Osteform med skinke og grønnsaker er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3998 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

300	gr	brokkoli eller andre grønnsaker
2	dl	kokt skinke
0,5	stk	rød paprika
3	stk	vårløk eller
0,5	stk	purre
2	dl	matfløte
		(salt og pepper)
150	gr	Vellagret Norvegia, revet, eller annen revet vellagret ost

En enkel, men smakfull rett som kan lages raskt hvis du finner på å invitere noen uten for mye forberedelser.

I stekeovnen: 225 ° C, ca. 20 minutter

Kok brokkolien i lettsaltet vann ca. 5 minutter. Ha den kokte, avrente brokkolien i ildfast form, dryss på terninger av skinke og biter av paprika og vårløk. Dryss på litt salt og pepper. Hell matfløten over grønnsakene og skinken og dryss på osten. Settes i ovnen til alt er gjennomvarmt og osten er smeltet.

Brød med godt smør smaker bra til.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Mat.no
(Intern: 16051)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-10-23
Oppdatert dato:2003-10-23