Ovnsstekte kyllingbrystfileter inneholder
74 Kalorier,
3 g Karbo,
10 g Protein og
2 g Fett pr 100 gr
Ovnsstekte kyllingbrystfileter har ingen allergener
Ovnsstekte kyllingbrystfileter er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Ovnsstekte kyllingbrystfileter!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 74.00 | 152.63 | Kcal |
Protein | 10.33 | 21.31 | gram |
Karbohydrat | 2.70 | 5.57 | gram |
Kostfiber | 1.13 | 2.33 | gram |
Fett | 2.18 | 4.50 | gram |
Mettet fett | 0.40 | 0.83 | gram |
Salt | 0.06 | 0.13 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 6.97 | Kr 14.38 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 825 | gr totalt | gram |
Lavkarbo energi er | 14,59 % | | |
Fremgangsmåte:
Det saftigste kjøttet på kyllingen er bryststykkene. Blir det noe ferdistekt kylling til overs? Bruk det da gjerne i våre oppskrifter, i salater, gryteretter, pizzafyll eller bruke det som pålegg.
Skjær løk og paprika i båter. Ha løk, paprika, purre og krydderurter i en ildfast form smurt med olivenolje. Legg over kyllingfiletene og dryss dem med salt og pepper. Sett formen i stekeovnen ved 160°C i ca 30 minutter. Server retten med kokt ris.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Grete Roede
(Intern: 788)
Kategori:
Ovnsrett
Diett/allergi:
Kalorifattig
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-11
Oppdatert dato:2002-08-11
Lesere:
5116 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift