Rekestuing på risseng
Fotograf: Norges sjømatråd
Rekestuing på risseng inneholder 69 Kalorier, 4 g Karbo, 7 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Rekestuing på risseng har beregnet å ha følgende allergener Melk, Selleri, Skalldyr, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Rekestuing på risseng er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3886 totalt.
Annonse
Ingredienser
Næringsdeklarasjon for Rekestuing på risseng!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|---|---|---|
| Kalorier | 68.56 | 203.97 | Kcal |
| Protein | 7.20 | 21.42 | gram |
| Karbohydrat | 3.94 | 11.72 | gram |
| Kostfiber | 1.02 | 3.03 | gram |
| Fett | 2.44 | 7.26 | gram |
| Mettet fett | 1.36 | 4.05 | gram |
| Salt | 0.63 | 1.87 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 4.78 | Kr 14.22 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 190 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 22,98 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Pill rekene.
Surr løken i smør til den er blank. Tilsett paprika, selleri, chili og hvitløk og la dette surre et par minutter.
Tilsett tomatene og la blandingen koke 3-4 minutter. Smak til med salt, pepper og litt chili om nødvendig.
Ha reken i sausen og la dem bli varme. Må ikke koke. Server straks sammen med den nykokte risen.
Dryss gjerne litt frisk gressløk eller finklippet selleriblad over.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23490)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-03-25
Oppdatert dato:2007-03-25
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Reker a la Malaysia.Denne retten har 153,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Asiatisk skalldyrgryte med tagliatelle.Denne retten har 145,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Jambalaya 4.Denne retten har 97,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grønn curry med sjømat.Denne retten har 132,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Reke- og pølsegumbo.Denne retten har 138,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Rekestuing på risseng.Denne retten har 68,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Rekegryte med kokos og curry.Denne retten har 119,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.