Asiatisk skalldyrgryte med tagliatelle



Asiatisk skalldyrgryte med tagliatelle oppskrift.
Fotograf: Bent Raanes Sørensen
Skalldyrgryte er en smaksrik rett som passer utmerket til selskap. La deg inspirere av denne oppskriften som har et asiatisk preg over seg.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 145 kcal
Karbohydrater 19 g
Protein 8 g
Fett 4 g

Oppskriften har følgende allergener Bløtdyr, Gluten, Peanøtter, Selleri, Skalldyr, Spor-av-egg,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Asiatisk skalldyrgryte med tagliatelle er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3231 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
200grblåskjell, i lake
200grreker, uten skall
400grtagliatelle
1stkchili, rød
2sskoriander, frisk
200grvårløk
200grselleri
0,5stkananas

Saus

1ssrapsolje
1sscurry paste, rød
1sspeanøttsmør
1sssukker, brunt
2dlkokosmelk
1stklime

Tilbehør

brød




Vekt og energi av karbo for Asiatisk skalldyrgryte med tagliatelle!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 851 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo51,31 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kok pasta etter anvisning på pakken.
Finhakk chili og koriander, og skjær vårløk, stangselleri og ananas i biter.
Ha chili, koriander, vårløk, stangselleri og ananas i en kasserolle og varm opp på middels varme.

Saus
Varm rapsolje i en kasserolle og pisk inn curry paste.
Tilsett peanøttsmør, brunsukker, kokosmelk og saften fra lime og bland godt.
Hell sausen over i kasserollen med chili, koriander, vårløk, stangselleri og ananas, og la blandingen koke på svak varme.
Ha i blåskjell, reker og pasta, og vend alt forsiktig sammen.
Server skalldyrgryten med brød.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 32295)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Innlagt dato:2016-02-26
Oppdatert dato:2016-02-26



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Reke- og pølsegumbo.Reke- og pølsegumbo.
Denne retten har 138,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jambalaya 4.Jambalaya 4.
Denne retten har 97,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asiatisk skalldyrgryte med tagliatelle.Asiatisk skalldyrgryte med tagliatelle.
Denne retten har 145,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reker a la Malaysia.Reker a la Malaysia.
Denne retten har 153,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn curry med sjømat.Grønn curry med sjømat.
Denne retten har 132,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekestuing på risseng.Rekestuing på risseng.
Denne retten har 68,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekegryte med kokos og curry.Rekegryte med kokos og curry.
Denne retten har 119,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.