Risotto med skalldyr inneholder
127 Kalorier,
12 g Karbo,
6 g Protein og
6 g Fett pr 100 gr
Risotto med skalldyr har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Risotto med skalldyr er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4870 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Risotto med skalldyr!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 127.07 | 637.31 | Kcal |
Protein | 5.59 | 28.04 | gram |
Karbohydrat | 12.06 | 60.49 | gram |
Kostfiber | 3.26 | 16.35 | gram |
Fett | 5.55 | 27.84 | gram |
Mettet fett | 1.80 | 9.03 | gram |
Salt | 7.20 | 36.10 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 6.85 | Kr 34.36 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 2 508 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 37,96 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Surr løk og ris i olje til løken er blank.
Tilsett buljong og kok i ca 15 minutter.
Tilsett gulrøtter og squash de siste 5 minuttene.
Surr hvitløkene i litt olje og tilsett scampiene.
La de surre i oljen til de skifter farge.
Tilsett sitronsaft og reker.
La det bli varmt.
Server risottoen på ett fat med rekeblandingen oppå.
Serveres med hvitløksaus. Gjerne ferdig pose.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Knut Pettersen
(Intern: 2118966695)
Kategori:
Kokt/dampet
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-16
Oppdatert dato:2002-03-16
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift