Risotto med skalldyr



Risotto med skalldyr inneholder 127 Kalorier, 12 g Karbo, 6 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Risotto med skalldyr har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Risotto med skalldyr er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5206 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 5 porsjoner
3stksjalott, hakkede
4ssolivenolje
4dlris, langkornet
8dlkyllingbuljong
3stkgulrøtter, revne
2stksquash i terninger
1tssalt
3sssolsikkeolje
1feddhvitløk finhakket
8stkscampi
0,5stksitron, saften av
300grrensede reker
2sspersille, hakket




Vekt og energi av karbo for Risotto med skalldyr!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 508 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo37,96 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Surr løk og ris i olje til løken er blank.
Tilsett buljong og kok i ca 15 minutter.
Tilsett gulrøtter og squash de siste 5 minuttene.

Surr hvitløkene i litt olje og tilsett scampiene.
La de surre i oljen til de skifter farge. Tilsett sitronsaft og reker.
La det bli varmt.

Server risottoen på ett fat med rekeblandingen oppå.

Serveres med hvitløksaus. Gjerne ferdig pose.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118966695)
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-16
Oppdatert dato:2002-03-16



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Cajun rice.Cajun rice.
Denne retten har 85,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.