Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Salat med avokado og røkt fisk oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Salat med avokado og røkt fisk



Salat med avokado og røkt fisk inneholder 237 Kalorier, 7 g Karbo, 9 g Protein og 19 g Fett pr 100 gr
Salat med avokado og røkt fisk har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Nøtter, Sennep, Spor-av-melk, Spor-av-soya, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Salat med avokado og røkt fisk er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkrøkt makrell
1stkrødløk
2stkavocadoer, modne
Ca 2,5skive(r)loff
1sssmør eller olivenolje
2ssvalnøtter, hakkede
forskjellige salattyper

Dressing:

1sssennep, fransk
2ssolivenolje
2ssvann




Næringsdeklarasjon for Salat med avokado og røkt fisk!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier236.66550.71Kcal
Protein9.4722.04gram
Karbohydrat6.9116.08gram
Kostfiber1.513.51gram
Fett18.6843.47gram
Mettet fett3.758.73gram
Salt1.002.32gram
Pris på oppskriftenKr 6.98Kr 16.24Kroner
Hele oppskriften veier931 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens fisken fri for alle ben. Skjær løken i tynne ringer. Del og ta ut steinene på avokadoen, ta ut kjøttet med en skje. Del loffen i småterninger og stek den i smør eller olje. Du kan også bruke nyristet loff.

Del salaten opp i mindre biter og legg den på fat eller tallerkener. Fordel de andre ingrediensene over. Rør først oljen dråpvis ned i sennepen og så vannet. Drypp dressingen over salaten og server den.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6726)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13
Lesere: 3203 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Salat med makrell og rømmedressing.Salat med makrell og rømmedressing.
Denne retten har 124,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Quinoasalat med pepperrøykt makrell.Quinoasalat med pepperrøykt makrell.
Denne retten har 124,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makrellsalat.Makrellsalat.
Denne retten har 101,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.