Salat med kamskjell





Salat med kamskjell oppskrift.
Fotograf: Anita
Salat med kamskjell inneholder 106 Kalorier, 3 g Karbo, 9 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Salat med kamskjell har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Melk, Sennep, Skalldyr, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Salat med kamskjell er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Salat

250grblandet salat
1stkfennikel knoll
75grsukkererter
500grkamskjell
1dashsmør til steking
1dashsalt og pepper
noen blader kjørvel
0,5stksitron i båter til servering

Dressing

0,25dlhvitløk
1tsdijonsennep
1ssmild honning
2sshvitvinseddik
6ssgod olivenolje


Annonse



Næringsdeklarasjon for Salat med kamskjell!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier106.01302.18Kcal
Protein8.6424.63gram
Karbohydrat2.717.72gram
Kostfiber0.832.37gram
Fett6.5518.67gram
Mettet fett1.303.71gram
Salt0.200.56gram
Pris på oppskriftenKr 14.86Kr 42.36Kroner
Hele oppskriften veier1 140 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Salat:
Vask, tørk og riv salaten. Finkutt fennikel, gjerne med mandolin. Stek kamskjellene gyllne i smør, krydre med salt og pepper. Anrett salat og kamskjell på tallerkener, topp med urter, server med dressing, sitronbåt og godt brød.

Dressing:
Finhakk hvitløk, ha alle ingrediensene i et glass eller bolle og bland godt til dressingen tykner, smak til med salt og pepper.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Anita
(Intern: 31569)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Innlagt dato:2014-07-03
Oppdatert dato:2014-07-03
Lesere: 1365 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Rå marinerte kamskjell med urtesalat.Rå marinerte kamskjell med urtesalat.
Denne retten har 255,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med kamskjell.Salat med kamskjell.
Denne retten har 106,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kamskjellsalat med erter.Kamskjellsalat med erter.
Denne retten har 75,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.