Salat pacific



Salat pacific inneholder 75 Kalorier, 3 g Karbo, 7 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Salat pacific har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Egg, Fisk, Sennep, Skalldyr, Spor-av-nøtter, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Salat pacific er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2174 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
4stkhele + 4 strimlete salatblad
Ca 2,5stkkokte poteter i skiver
2stkhardkokte egg, delt i to
1boks(er)tunfisk olje,
0,5boks(er)blåskjell,
0,5boks(er)bønnespirer,
Ca 17stkoliven, sorte
250grpillede reker
2stktomater
1stk liteliten grønn paprika
1stksitron

Dressing:

1boks(er)ansjosfilét liten
1tsfransk, mild sennep
1ssvineddik og 3 ss olivenolje




Næringsdeklarasjon for Salat pacific!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier75.311 027.37Kcal
Protein7.0596.18gram
Karbohydrat3.2143.79gram
Kostfiber1.0714.60gram
Fett3.5748.70gram
Mettet fett0.628.46gram
Salt0.8010.87gram
Pris på oppskriftenKr 7.70Kr 105.04Kroner
Hele oppskriften veier2 728 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo17,04 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Fordel ingrediensene gruppevis på to store tallerkener. Serveres med en passende dressing til: Gni ut ansjosen i en bolle, og rør i resten. Serveres ved siden av, eller dynket over salaten. baguetter og smør smaker godt til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matsiden
(Intern: 3119)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-12-25
Oppdatert dato:2002-12-25


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Skalldyrsalat med lakserogn.Skalldyrsalat med lakserogn.
Denne retten har 58,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blåskjellsalat med potet.Blåskjellsalat med potet.
Denne retten har 64,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.