Fotograf:
Matprat.no
Skinkebiff bakt i aluminiumsfolie inneholder
145 Kalorier,
7 g Karbo,
8 g Protein og
9 g Fett pr 100 gr
Skinkebiff bakt i aluminiumsfolie har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Skinkebiff bakt i aluminiumsfolie er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Skinkebiff bakt i aluminiumsfolie!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 145.34 | 777.66 | Kcal |
Protein | 8.33 | 44.57 | gram |
Karbohydrat | 7.29 | 39.01 | gram |
Kostfiber | 1.38 | 7.38 | gram |
Fett | 8.90 | 47.62 | gram |
Mettet fett | 2.66 | 14.23 | gram |
Salt | 1.24 | 6.66 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 8.42 | Kr 45.05 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 2 140 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 20,06 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1 Hell litt olje på hvert flak folie. Skjær squash i skiver og legg 5 –6 skiver på hvert folieark.
2. Hakk oliven og tomater, og tilsett litt olje.
3. Legg biffene på foliearket, ha på tomater og oliven. Krydre.
4. Pakk sammen folien og stek i ovnen på 200° C i ca. 25 minutter til biffene er gjennomstekte. La dem hvile 5 minutter.
Serveres med for eksempel potetmos eller pasta og en salat.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 23746)
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-05-14
Oppdatert dato:2007-05-14
Lesere:
2850 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift