1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Skinkestek i høyden

Fotograf: Matprat.no
Skinkestek i høyden inneholder 236 Kalorier, 2 g Karbo, 10 g Protein og 20 g Fett pr 100 gr
Skinkestek i høyden har ingen allergener
Skinkestek i høyden er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4304 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

4	skive(r)	skinkestek, tykke
0,5	ts	salt
0,25	ts	pepper
1	stk	rød paprika
1	stk	gul paprika
1	ss	olje til steking
8	bit(er)	sprøstekt svor
4	kvist(er)	timian til pynt

1. Skjær kjøttet i litt mindre biter, strø på salt og pepper.
2. Del paprikaene i 4 på langs, ta ut innmaten og stek dem i meget varm panne.
3. Skrell den nederste delen av aspargesen og stek den på panne.
4. Anrett skinkestek på tallerken sammen med paprika, asparges og sprøstekt svor.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20478)
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-10-15
Oppdatert dato:2005-10-15