Skogsoppgryte



Skogsoppgryte inneholder 38 Kalorier, 2 g Karbo, 1 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Skogsoppgryte har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Skogsoppgryte er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5493 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
1stkstor aubergine i skiver
250grkantareller eller annen sopp
1sssmør/margarin
2stktomater, flådd eller delt i 4
0,5stkløk,hakket
1feddhvitløk finhakket
1dashsalt
1dashpepper
0,5dlhvitvin
persille, hakket




Vekt og energi av karbo for Skogsoppgryte!

NavnVekt
Hele oppskriften veier874 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo22,23 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Dryss salt på aubergineskivene, og legg dem på et kjøkkenpapir. Rens soppen og tørk den. Smelt smøret, og stek alle grønnsakene og soppen i en stor stekepanne. Dryss på salt og pepper, og hell på vin. La retten trekke under lokk ca. 10 min. Ta av lokket, og la den surre videre 10 min. Dryss med persille, og server med grovt brød.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9281)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-26
Oppdatert dato:2003-04-26



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Quorn og sopp stroganoff.Quorn og sopp stroganoff.
Denne retten har 97,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Risotto med sopp 1.Risotto med sopp 1.
Denne retten har 93,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stroganoff med sopp.Stroganoff med sopp.
Denne retten har 119,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetar viltgryte.Vegetar viltgryte.
Denne retten har 66,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.