Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Småsild i sitronsaus oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Småsild i sitronsaus



Småsild i sitronsaus inneholder 168 Kalorier, 2 g Karbo, 8 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
Småsild i sitronsaus har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Småsild i sitronsaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 3 porsjoner
1stkgulrot
2stang(stenger)selleri, snittet
0,5stkpurre, snittet
2dlvann
0,25tsestragon
500grsild
0,5tssalt
1dashpepper
1dlfløte
1,5sshvetemel
100grsukkererter
1sssitronsaft
persille




Næringsdeklarasjon for Småsild i sitronsaus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier167.79660.02Kcal
Protein8.0831.78gram
Karbohydrat2.419.48gram
Kostfiber0.863.38gram
Fett13.7954.24gram
Mettet fett4.2416.68gram
Salt0.441.72gram
Pris på oppskriftenKr 4.78Kr 18.80Kroner
Hele oppskriften veier1 180 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Legg gulrøtter, selleri og purre i en vid kjele. Tilsett vann. La det koke opp. Tilsett en liten klype frisk eller tørr estragon. Dryss litt salt og pepper på fiskefiletene og rull dem sammen. Legg dem over grønnsakene. Kok forsiktig under lokk i 8-9 minutter til fisken er ferdig. Ta fisken opp. Rør fløte og mel til jevning og tilsett under omrøring. Ha i sukkerertene og la sausen koke i 5 minutter. Smak til med sitronsaft. Legg fisken tilbake i sausen og la alt bli gjennomvarmt. Server retten med poteter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11437)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-04
Oppdatert dato:2003-05-04
Lesere: 1729 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.