Fotograf:
Matprat.no
Sosekjøtt - kjøtt i mørke inneholder
84 Kalorier,
5 g Karbo,
8 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Sosekjøtt - kjøtt i mørke har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Sosekjøtt - kjøtt i mørke er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,7 poeng fra 15 lesere
Lesere:
28531 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Sosekjøtt - kjøtt i mørke!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 84.34 | 607.93 | Kcal |
Protein | 8.33 | 60.04 | gram |
Karbohydrat | 5.13 | 36.98 | gram |
Kostfiber | 0.67 | 4.83 | gram |
Fett | 3.24 | 23.35 | gram |
Mettet fett | 0.97 | 6.99 | gram |
Salt | 0.66 | 4.75 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.56 | Kr 40.08 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 2 883 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 24,33 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Brun margarin og mel nøttebrunt, spe med kjøttkraft, og tilsett krydderet.
2. Kutt kjøttet i store terninger, ca. 4x4 cm. Skrell og kutt løken i skiver. Brun kjøtt og løk i litt margarin, og legg det over i sausen. La det trekke under lokk rett under kokepunktet ca. 1 time, eller til kjøttet er mørt. Smak til med salt og pepper.
Serveres med potetstappe eller kokte poteter.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 23777)
Kategori:
Kokt/dampet
Land:
Norge
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2007-05-17
Oppdatert dato:2007-05-17
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift