1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Spareribs 3

Fotograf: Matprat.no
Spareribs 3 inneholder 192 Kalorier, 9 g Karbo, 7 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
Spareribs 3 har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Soya, Spor-av-lupiner, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spareribs 3 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 1,8 poeng fra 4 lesere
Lesere: 15211 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Ca 1	kg	spareribs (svineribbe i skiver)
1	fedd	hvitløk
0,25	ts	pepper
1	ts	ingefær
2	ss	soyasaus
2	ss	sherry (kan sløyfes)
1,5	ss	honning
0,5	dl	olje
		Potet-og løkform
8	stk	poteter
2	stk	løk
1	ss	olje
2	ts	peppermiks
0,5	ts	salt

1. Bland sammen presset hvitløk, ingefær, pepper, soyasaus evt Sherry, honning og olje.
2. Legg spareribs i et fat og hell marinade over, la stå ca 1 Time før steking.
3. Grill 6-8 min på hver side. Pensle ofte med marinaden i løpet av steketiden.

Serveres med salat - f.eks. Bladsalat, tomat, mais eller det du måtte like. Poteter og løk stekt i form smaker kjempegodt.

Potet-og løkform
1. Skrell potetene og del dem i skiver. Løken renses og deles i båter.
2. Smør en ildfast form og ha poteter og løk over. Pensle med olje og dryss over peppermiks og salt.

3. Stekes på 225°C i 30-40 min til poteter og løk er møre. Legg evt Over litt alminiumsfolie mot slutten, for å unngå at løken blir for mye stekt.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20435)
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-10-09
Oppdatert dato:2005-10-09