Stekt kongekrabbe på spyd med aioli
Fotograf: Tom Haga
Lag et litt annerledes salatspyd med stekt kongekrabbe og aioli. Denne retten passer godt til tapas eller som en spennende forrett.
Oppskriften inneholder 136 Kalorier, 2 g Karbo, 7 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Melk, Sennep, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Stekt kongekrabbe på spyd med aioli er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2777 totalt.
Annonse
Ingredienser
Næringsdeklarasjon for Stekt kongekrabbe på spyd med aioli!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|---|---|---|
| Kalorier | 136.10 | 295.13 | Kcal |
| Protein | 7.07 | 15.33 | gram |
| Karbohydrat | 1.93 | 4.19 | gram |
| Kostfiber | 0.91 | 1.97 | gram |
| Fett | 10.92 | 23.68 | gram |
| Mettet fett | 1.85 | 4.01 | gram |
| Salt | 0.89 | 1.92 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 17.82 | Kr 38.64 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 867 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 5,67 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Stek krabbekjøttet i smør. Smak til med salt og pepper. Del krabbekjøttet i noenlunde like biter.
Vend frillice salat i olivenolje, sitron, salt og pepper. Lignende salat kan brukes.
Tre krabben, salaten, og løken på spyd.
Smak til med kajennepepper i aiolien.
Ha på aioli og brødkrutonger og drypp over litt olivenolje.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 29259)
Tilberedningstid: 40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-03-26
Oppdatert dato:2013-03-26
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Singapore pepper crab.Denne retten har 100,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 18,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Lett skummet auberginesuppe med frikasse på N.Denne retten har 103,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Tartar av avokado og kongekrabbe.Denne retten har 119,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Peppergrillet kongekrabbe med blåskjell og sa.Denne retten har 71,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Eksklusiv kongekrabbesalat med aïoli.Denne retten har 303,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 28,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Chilikongekrabbe med lime og koriander.Denne retten har 42,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Varm Norsk Kongekrabbe med vårløk, soya og hv.Denne retten har 135,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kongekrabbe i mangokuber.Denne retten har 82,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kongekrabbe med mango salat.Denne retten har 99,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Stekt kongekrabbe på spyd med aioli.Denne retten har 136,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kongekrabbe med asparges og sitronhollandaise.Denne retten har 200,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kongekrabbe på crostini.Denne retten har 145,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.