Sunnere pepperkaker





Sunnere pepperkaker oppskrift.
Fotograf: Funksjonell mat
Endelig går det an å lage litt sunnere pepperkaker som smaker like godt som du er vant til.

Oppskriften inneholder 315 Kalorier, 28 g Karbo, 4 g Protein og 17 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sunnere pepperkaker er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
150grsmør
1dlFiberSirup Gold
2dlSukrin Gold
1dlkremfløte
5dlhvetemel
1dlFiberFin
0,5tsnellik
0,5tsingefær
0,5tspepper
2tskanel
1tsbakepulver
1dlhvetemel til utbaking


Annonse



Næringsdeklarasjon for Sunnere pepperkaker!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier315.193 062.23Kcal
Protein4.3342.07gram
Karbohydrat28.46276.50gram
Kostfiber14.75143.30gram
Fett17.17166.82gram
Mettet fett10.84105.32gram
Salt0.403.89gram
Pris på oppskriftenKr 9.65Kr 93.75Kroner
Hele oppskriften veier972 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bland FiberSirup, Sukrin Gold og smør i en kjele, og varm opp til Sukrinen er helt oppløst. Ta kjelen av platen og avkjøl blandingen noe. Rør inn fløte først, så hvetemel, FiberFin, krydder og bakepulver. Bland godt. Dekk deigen til og la den stå i romtemperatur til du skal bake ut pepperkakene.

Kna deigen og kjevle ut leiven til 3 mm tykkelse. Stikk ut figurer. Stek på plate med bakepapir på 175°C i 8-10 minutter. Avkjøl pepperkakene på rist.

Merk:
Når disse pepperkakene er nystekte, er de litt mykere enn vanlige pepperkaker.
Oppbevarer man de i en kakeboks i et par dager, blir de like sprøe og gode som du er vant til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Funksjonell mat
(Intern: 24522)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Småkaker
Diett/allergi: Div diett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2017-05-26
Oppdatert dato:2017-05-26
Lesere: 8118 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sunnere pepperkaker.Sunnere pepperkaker.
Denne retten har 315,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tyrkiske pepperkaker.Tyrkiske pepperkaker.
Denne retten har 326,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ingefærkjeks til jul.Ingefærkjeks til jul.
Denne retten har 397 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 61,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Melanges sprøeste pepperkaker.Melanges sprøeste pepperkaker.
Denne retten har 379,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 65,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pepperkaker med chili og appelsin.Pepperkaker med chili og appelsin.
Denne retten har 286,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pfefferkuchen.Pfefferkuchen.
Denne retten har 388,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 58,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.