Svineragout med bambusskudd inneholder
131 Kalorier,
15 g Karbo,
11 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Svineragout med bambusskudd har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Svineragout med bambusskudd er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Svineragout med bambusskudd!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 131.15 | 395.09 | Kcal |
Protein | 11.23 | 33.83 | gram |
Karbohydrat | 15.49 | 46.66 | gram |
Kostfiber | 0.57 | 1.72 | gram |
Fett | 2.57 | 7.74 | gram |
Mettet fett | 0.42 | 1.27 | gram |
Salt | 0.94 | 2.82 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 6.12 | Kr 18.44 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 205 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 47,24 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skjær kjøttet i lange, tynne strimler, som vendes i maisennamel.
Bland finhakket løk, knust hvitløk, 1 ss olje, salt, sukker, pepper og soyasaus i en skål. Ha kjøttstrimlene i og la dem ligge og trekke ca 20 minutter.
Varm resten av oljen og brun kjøtt og løk i den. Hell buljong over. Skjær bambusskudd i skiver og legg dem i gryten. La det hele surre til kjøttet er mørt.
Serveres med kokt ris, pickles og chutney.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 10896)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-03
Oppdatert dato:2003-05-03
Lesere:
2147 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift