Fotograf:
Bunnpris
Tagliatelle med biff og ørret inneholder
134 Kalorier,
1 g Karbo,
17 g Protein og
7 g Fett pr 100 gr
Tagliatelle med biff og ørret har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Gluten, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Tagliatelle med biff og ørret er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4866 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Tagliatelle med biff og ørret!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 134.05 | 745.86 | Kcal |
Protein | 16.92 | 94.14 | gram |
Karbohydrat | 0.79 | 4.40 | gram |
Kostfiber | 0.42 | 2.34 | gram |
Fett | 6.93 | 38.56 | gram |
Mettet fett | 1.55 | 8.62 | gram |
Salt | 0.58 | 3.20 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 13.32 | Kr 74.11 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 2 226 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 2,35 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Krydre biffene med salt og pepper og stek dem i varm panne, et par
minutter på hver side. Ørretkotelettene krydres med sitronpepper.
Stekes forsiktig i middels varm panne i ca. 3-4 minutter. Kok tagliatelle
i lettsaltet vann tilsatt olje. Skjær paprika og spinat i strimler. Gulrøttene skjæres i tynne strimler med ostehøvel. Ha i grønnsakene i kjelen sammen med tagliatellen når det gjenstår 3-4 minutter av koketiden. Anrett biffen på en seng av grønnsaker og tagliatelle, og legg ørretkoteletten over.
Topp det hele med Hollandaisesaus.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Bunnpris
(Intern: 2996)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-01-02
Oppdatert dato:2003-01-02
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift