Wok med lammekjøtt
Wok med lammekjøtt inneholder 146 Kalorier, 15 g Karbo, 13 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Wok med lammekjøtt har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Soya, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Wok med lammekjøtt er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2757 totalt.
Annonse
Ingredienser
Næringsdeklarasjon for Wok med lammekjøtt!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|---|---|---|
| Kalorier | 146.30 | 568.27 | Kcal |
| Protein | 13.16 | 51.12 | gram |
| Karbohydrat | 14.55 | 56.52 | gram |
| Kostfiber | 0.63 | 2.45 | gram |
| Fett | 3.80 | 14.76 | gram |
| Mettet fett | 0.49 | 1.90 | gram |
| Salt | 0.38 | 1.48 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 9.93 | Kr 38.57 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 554 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 39,78 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
2. Fres kjøttet raskt i wok eller jernpanne til det er pent gyllent.
3. Ta ut kjøttet og fres grønnsakene et par minutter – ikke for lenge, da faller de sammen.
4. Ha kjøttet tilbake i woken. Bland sammen alle ingrediensene til sausen og hell over i woken. Kok opp og smak til. Serveres med ris.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Matprat.no
(Intern: 2118967853)
Kategori: Wok
Land: Kina
Innlagt dato:2002-05-13
Oppdatert dato:2002-05-13
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Lammewok.Denne retten har 134,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Rask wok med lam og nudler.Denne retten har 158,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Lam i nudler.Denne retten har 132,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Fargerik wok med lam.Denne retten har 86,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Lam i wok.Denne retten har 171,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ingefærlam.Denne retten har 101,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Lamme-wok med Black Bean-saus.Denne retten har 112,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.