Wok med lammekjøtt inneholder
146 Kalorier,
15 g Karbo,
13 g Protein og
4 g Fett pr 100 gr
Wok med lammekjøtt har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Soya, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Wok med lammekjøtt er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3246 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Wok med lammekjøtt!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 146.30 | 568.27 | Kcal |
Protein | 13.16 | 51.12 | gram |
Karbohydrat | 14.55 | 56.52 | gram |
Kostfiber | 0.63 | 2.45 | gram |
Fett | 3.80 | 14.76 | gram |
Mettet fett | 0.49 | 1.90 | gram |
Salt | 0.38 | 1.48 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 9.93 | Kr 38.57 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 554 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 39,78 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Skjær kjøtt og eventuelt grønnsaker i strimler, finhakk ingefær.
2. Fres kjøttet raskt i wok eller jernpanne til det er pent gyllent.
3. Ta ut kjøttet og fres grønnsakene et par minutter – ikke for lenge, da faller de sammen.
4. Ha kjøttet tilbake i woken. Bland sammen alle ingrediensene til sausen og hell over i woken. Kok opp og smak til. Serveres med ris.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 2118967853)
Kategori:
Wok
Land:
Kina
Innlagt dato:2002-05-13
Oppdatert dato:2002-05-13
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift