Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1034 | kilojoule |
Kcal | 247.1 | kalorier |
Protein | 16 | gram |
Karbo | 0.7 | gram |
Sukker | 0.7 | gram |
Kostfiber | gram | |
Fett | 20 | gram |
Mettet fett | 12 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Arni Kleftiko | 5.3 | 119,54 | 6,85 | 7,29 | 5,84 | 6,6 |
Borecas, tyrkisk brød (børek). | 4 | 328,19 | 18,69 | 10,21 | 28,71 | 5 |
Ostesnitzel med salat, poteter og dressing | 3.8 | 59,58 | 3,58 | 1,43 | 4,85 | 3,56 |
Gresk moussaka | 4.1 | 99,3 | 5,36 | 6,13 | 5,74 | 5,57 |
Mettende pastasalat | 4.7 | 205,42 | 11,74 | 13,06 | 11,37 | 7,66 |
Tapasboller med salsa | 4.7 | 154,53 | 11,43 | 10,61 | 2 | 7,74 |
Fylte laksefileter. | 4.6 | 235,62 | 18,08 | 17,02 | 1,1 | 17,65 |
Fylt paprika med kyllingkjøttdeig | 4.6 | 123,48 | 9,12 | 6,92 | 2,86 | 5,4 |
Epler og kylling fra ovn | 4.2 | 124,63 | 8,15 | 8,8 | 2,99 | 5,01 |
Gresk kyllingpai 2 | 4.2 | 244,22 | 17,8 | 9,33 | 11,05 | 4,46 |
Spinatterte med feta | 4.5 | 236,75 | 17,73 | 7,69 | 10,9 | 7,93 |
Spennende spyd av kjøttdeig | 3.6 | 146,44 | 7,4 | 9,66 | 9,56 | 7,32 |
Grillet kalkunbryst med feta og soltørkede tomater | 4.2 | 96,13 | 3,41 | 9,74 | 5,83 | 7,64 |
Pastasalat med spekeskinke 2 | 4 | 238,31 | 13,53 | 12,6 | 15,55 | 12,7 |
Bakt gresk salat | 5 | 63,57 | 3,51 | 2,32 | 2,84 | 4,77 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Tine 14 kesam kvarg blåbær acai | 292 | 69,78 | 1 | 11 | 4,5 |
Arla Apetina paneer | 730 | 174,47 | 8 | 22 | 3,2 |
Skånaliseter Gjeta Naturell | 1415 | 338,18 | 30 | 18 | 0 |
Lindahls cottage cheese naturell med kvargliknande karakter | 378 | 90,34 | 4 | 12 | 1,5 |
Arla Galbani Santa Lucia Mozzarella | 1090 | 260,51 | 20 | 19 | 1 |
Lindahls kvarg med vaniljesmak | 260 | 62,14 | 0,2 | 11 | 3,5 |
KYBOS salatost i olje med soltørket tomat | 1501 | 358,73 | 33 | 16 | 1,4 |
Rørosmeieriet Skjørost | 448 | 97 | 0,6 | 21,5 | 4,7 |
Arla apetina laktosefri | 995 | 237,8 | 20 | 13 | 1,4 |
Coop halloumiost 200g | 1323 | 316,19 | 24,1 | 23 | 2,6 |
Galbani mozzarella 385 gr | 989 | 236,37 | 18 | 17 | 2 |
Tine Kesam Mager | 280 | 66 | 1 | 10 | 4,3 |
Den blinde Ku møøzzarella | 1250 | 298,75 | 26 | 22 | 0 |
Tine 14 kesam kvarg jordbær med topping | 529 | 126,43 | 1,9 | 11 | 15 |
Lindahls kvarg jordbær | 366 | 87,47 | 0,2 | 6,5 | 14,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.