
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 993 | kilojoule |
| Kcal | 237.3 | kalorier |
| Protein | 3.7 | gram |
| Karbo | 45 | gram |
| Sukker | 4.9 | gram |
| Kostfiber | 7.2 | gram |
| Fett | 2.9 | gram |
| Mettet fett | 0.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Russisk laksesuppe 3 | 5 | 112,96 | 5,56 | 6,48 | 8,59 | 5,53 |
| Vepro-knedlo-zelo fra Tsjekkia | 5 | 115,83 | 4,09 | 5,22 | 13,82 | 2,39 |
| Semmelknödel fra Bayern | 4.3 | 181,36 | 4,66 | 7,14 | 26,48 | 4,04 |
| Matboks med kjøttboller | 3 | 112,46 | 4,24 | 5,42 | 12,08 | 5,64 |
| Grovt Vita hjertegodt rundstykke med kylling. | 2 | 97,61 | 1,95 | 13,47 | 5,28 | 9,44 |
| Vegetarsandwich | 3 | 156,05 | 7,99 | 8,85 | 9,9 | 8,42 |
| Woksandwich med kylling | 3 | 112,78 | 4,1 | 12,02 | 5,7 | 7,31 |
| Sardin snacks | 3 | 184,87 | 10,63 | 8,99 | 12,71 | 8,07 |
| Salat med stekt kveite | 3 | 109,65 | 4,17 | 6,72 | 10,18 | 10,93 |
| Fiskeburger til matboksen | 3 | 83,23 | 1,59 | 3,55 | 12,66 | 4,42 |
| Bouillabaisse med hvitløksyoghurt | 3 | 83,67 | 2,17 | 7,61 | 7,76 | 5,04 |
| Kylling og pastasalat i boks | 3 | 163,51 | 5,05 | 7,73 | 20,56 | 6,74 |
| Fylt fennikel | 3 | 107,61 | 6,69 | 5,68 | 5,53 | 4,78 |
| Tunfisksandwich med tomat og oliven | 3 | 168,41 | 7,51 | 9,19 | 15,28 | 6,02 |
| Kjøttboller av elg | 3 | 159,91 | 5,74 | 11,42 | 13,11 | 12,11 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Hatting hvetebagels | 1230 | 293,97 | 5,5 | 9 | 50 |
| Hatting Danske Rundstykker | 1229 | 293,73 | 5,7 | 9,1 | 49 |
| Bakehuset halvstekt fine rundstykker 4pk | 1461 | 349,17 | 11,6 | 9,9 | 49,5 |
| Rundstykke, fint, halvstekt, med salt tilsatt jod, kjøpt | 1150 | 272 | 3,2 | 9,1 | 50 |
| Hatting Fine Familierundstykker | 1028 | 245,69 | 4,2 | 8,2 | 42,3 |
| Rundstykke, fint, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri | 1052 | 252 | 13,9 | 14,5 | 16,4 |
| Hatting Møllehjul | 1211 | 289,42 | 4,5 | 9 | 51 |
| Hatting bagels fine | 1129 | 269,83 | 1,2 | 8,3 | 54 |
| Rundstykke, fint, med vann, hjemmebakt | 1098 | 260 | 5,2 | 8 | 43,8 |
| Fria glutenfrie rundstykker med valmuefrø | 1129 | 269,83 | 4 | 1,7 | 54,5 |
| Fria glutenfrie rundstykker med chiafrø | 1100 | 262,9 | 6,1 | 3,9 | 44 |
| Rundstykke, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri | 1210 | 291 | 20,4 | 8,9 | 16,7 |
| Rundstykke, fint, kjøpt | 1169 | 277 | 3,3 | 9,2 | 50,8 |
| Fria glutenfrie havrerundstykker | 1037 | 247,84 | 4 | 5 | 43 |
| Frokostbrød fint, kjøpt | 1269 | 301 | 6,4 | 10,5 | 47,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.