
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1462 | kilojoule |
| Kcal | 349.4 | kalorier |
| Protein | 9.5 | gram |
| Karbo | 66 | gram |
| Sukker | 1.5 | gram |
| Kostfiber | 14 | gram |
| Fett | 1.8 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mølje | 3.4 | 48,96 | 2,54 | 1,46 | 4,93 | 1,09 |
| Lammelår og poteter | 2 | 115,04 | 3,82 | 13,19 | 6,4 | 10,49 |
| Original med norzolakrem | 3 | 362,35 | 13,05 | 10,59 | 45,6 | 8,15 |
| Sellerisuppe med sopp og ´hjemmebakt´ | 3 | 182,96 | 3,5 | 5,55 | 28,92 | 3,43 |
| Typisk norsk (flatbrødtårn med laks og omelett) | 3 | 212,34 | 12,98 | 13,74 | 9,17 | 9,91 |
| Egg og sild | 3 | 114,64 | 7,84 | 9,27 | 1,53 | 8,89 |
| Rømmegrøt med spekemat | 3 | 159,94 | 7,16 | 9,02 | 13,89 | 8,22 |
| Tartar av ørret med vaktelegg | 3 | 191,1 | 12,04 | 13,7 | 6,2 | 14,03 |
| Flatbrødtrio | 3 | 321,3 | 22,9 | 13,96 | 13,29 | 20,84 |
| Flatbrødtrio | 3 | 321,3 | 22,9 | 13,96 | 13,29 | 20,84 |
| Flatbrødtrio | 3 | 321,3 | 22,9 | 13,96 | 13,29 | 20,84 |
| Soll | 3 | 156,39 | 12,83 | 1,97 | 7,69 | 3,19 |
| Sild og poteter med smilende egg | 3 | 107,73 | 6,59 | 7,62 | 4,19 | 7,99 |
| Syltelabber med tilbehør | 3 | 208,16 | 10,5 | 15,27 | 11,96 | 4,76 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Leksands Havre | 1522 | 363,75 | 3,4 | 11 | 65 |
| Synnøve grovkrisp glutenfri | 1817 | 434,26 | 20 | 13 | 46 |
| Wasa Quinoa & Teff | 1588 | 379,53 | 8 | 13 | 56,4 |
| Toro knekkebrød | 1999 | 477,76 | 31 | 17 | 27 |
| Ryvita Knekkebrød, rug | 1417 | 336 | 1,1 | 9,1 | 64,6 |
| Berit Nordstrand økologisk frøkrisp rødbet | 1332 | 318,34 | 11,3 | 12 | 43 |
| Sætres beste tynne rug knekkebrød | 1400 | 334,6 | 2 | 12 | 62 |
| Semper Musliknekkebrød | 1598 | 381,92 | 5,2 | 4,4 | 74 |
| Semper surdeigsknekkebrød | 1526 | 364,71 | 3,3 | 4,9 | 73 |
| Wasa surdeig rug | 1400 | 334,6 | 2 | 10 | 60 |
| Holmen crisp rømmebrød | 2083 | 497,83 | 23 | 8,4 | 63 |
| Ryvita protein quinoa og sesam | 1550 | 370,45 | 4,9 | 20,7 | 53,2 |
| Finn Crisp Pluss Sesam & Fiber | 1550 | 370,45 | 6,7 | 12 | 56 |
| Ideal original flatbrød | 1500 | 358,5 | 1,5 | 9,5 | 71 |
| Weetabix Hvetebrikker | 1514 | 358 | 2,5 | 11,3 | 67,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.