Serranoskinke
Kalorier og viktig næringsinnhold i Serranoskinke
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1092 | kilojoule |
| Kcal | 262 | kalorier |
| Protein | 31.1 | gram |
| Karbo | 0.3 | gram |
| Sukker | 0.3 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 15.1 | gram |
| Mettet fett | 4.3 | gram |
Annonse
Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
11.10.2026
Hovedgruppe
Kjøtt og viltUndergruppe
Kjøtt Svin skinkeKilde til Næringsdata
Produsent
Matvaretabellen 2006 til 2026 Mattilsynet. Helsedirektoratet og Universitetet i OsloKarakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
11
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Serranoskinke som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Brosme på middelhavsvis | 4.7 | 123,96 | 7,9 | 9,29 | 3,58 | 8,36 |
| Fullkornspizza med oliven, serranoskinke og ruccolasalat | 4.5 | 163,27 | 6,87 | 9,46 | 14,52 | 6,59 |
| Stekt skrei med serranoskinke, tomatsaus og pasta | 3 | 99,43 | 2,05 | 8,92 | 10,67 | 6,11 |
| Jamon Serrano Skinke og oliven | 3 | 156,8 | 11,96 | 10,27 | 0,99 | 14,87 |
| Stekt torsk med sprø serranoskinke | 3 | 103,75 | 3,53 | 17,5 | 0,36 | 13,79 |
| Pasta med kyllingbryst | 3 | 230,37 | 12,57 | 11,21 | 17,11 | 9,16 |
| Grillet serranao skinke (Tapas) | 3 | 312,05 | 11,87 | 14,47 | 35,5 | 13,03 |
| Champignonhatter (Tapas) | 3 | 119,73 | 8,05 | 9,47 | 1,93 | 11,92 |
| Landbrød med bakt tomat (tapas) | 3 | 248,35 | 17,71 | 6,12 | 15,2 | 9,13 |
| Salat med parmaskinke | 3 | 79,23 | 5,13 | 4,76 | 2,77 | 12,25 |
| Grillet spisskål med parmesan og serranoskinke | 3 | 52,53 | 3,11 | 4,28 | 0,96 | 10,59 |
| Blings med ost og jordbær | 3 | 169,33 | 5,71 | 10,42 | 17,52 | 11,29 |
| KÃ¥lsalat med marinert ost | 3 | 122,37 | 8,47 | 4,55 | 5,9 | 8,76 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Serranoskinke med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Skinke røkt | 964 | 230,39 | 13 | 28,4 | 0 |
| Gilde Juleskinke uten svor | 645 | 154,15 | 8,8 | 17 | 1,8 |
| Nordfjord smårettskinke | 395 | 94,4 | 2,4 | 17 | 1,2 |
| Nordfjord skinkestrimler | 402 | 96,07 | 2,4 | 17 | 1,1 |
| Schwarzwaldskinke | 987 | 237 | 14,6 | 25,5 | 0,8 |
| Gilde påskeskinke | 637 | 152,24 | 9 | 17 | 1 |
| Mydland juleskinke kokt benfri | 530 | 126,67 | 4,8 | 19,9 | 0,8 |
| Svin, skinke, med knoke, rå | 911 | 219 | 16,4 | 17,9 | 0 |
| Gilde Sommerskinke hel | 637 | 152,24 | 9 | 17 | 1 |
| Coop mm Strimlet Skinke 400g | 487 | 116,39 | 4,9 | 16 | 1,5 |
| Grøstadgris Kokt skinke skiver | 456 | 108,98 | 3,9 | 21,3 | 0,3 |
| Gilde Provence smårettskinke | 520 | 124 | 5,5 | 17 | 1,5 |
| Folkets sommerskinke lettrøkt | 711 | 169,92 | 11 | 17 | 0,9 |
| Mydland Gjesteskinke terninger | 501 | 119,73 | 6,4 | 14,1 | 1,3 |
| Skjeggerød kokt juleskinke | 693 | 165,62 | 10 | 18 | 1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.