
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1206 | kilojoule |
| Kcal | 288.2 | kalorier |
| Protein | 30 | gram |
| Karbo | 18 | gram |
| Sukker | 18 | gram |
| Kostfiber | 20 | gram |
| Fett | 6.3 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lakseburger | 4.5 | 255,06 | 12,1 | 14,31 | 21,54 | 13,58 |
| Pepperstekt orrfuglbryst med skogssopp | 4.8 | 163,9 | 10,48 | 14,35 | 2,79 | 20,91 |
| Marit Bjørgens ovnsbakte torsk | 5.2 | 96,74 | 3,74 | 14,86 | 0,78 | 10,99 |
| Fiskeburger | 4.2 | 116,36 | 2,76 | 11,68 | 10,23 | 6,22 |
| Lutefisk Larousse Gastronomique 2006 | 5.4 | 98,24 | 5,2 | 7,64 | 4,3 | 5,72 |
| Bergensk fiskesuppe | 3.8 | 94,42 | 6,44 | 7,04 | 1,91 | 5,54 |
| Ovnsbakt torsk med soyasmør og reker | 5.1 | 105,09 | 7,71 | 5,22 | 3,43 | 5,98 |
| Pizza med varianter av fyll | 3.5 | 172,59 | 8,37 | 8,6 | 14,48 | 4,21 |
| Fleskepannekaker fra Kvia gård | 4.2 | 143,52 | 8,18 | 7,88 | 9,33 | 4,86 |
| Ostesnitzel med salat, poteter og dressing | 3.8 | 59,52 | 3,58 | 1,43 | 4,85 | 3,56 |
| Fisk og spinat i form med potetlokk | 5 | 124,35 | 6,33 | 6,86 | 9,1 | 5,42 |
| Grillspyd med rådyr og paprika | 5 | 149,21 | 11,51 | 8,66 | 2,25 | 14,61 |
| Fiskesuppe Singapore à la Lars Barmen | 3.9 | 77,01 | 5,07 | 4,38 | 3,03 | 4,4 |
| Stekte krabbekaker med tartarsaus | 5.2 | 214,77 | 12,35 | 11,64 | 13,73 | 9,92 |
| Reinsdyrsuppe fra Kautokeino | 5.2 | 80,7 | 4,3 | 6,14 | 3,99 | 6,67 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Santa maria safran | 1487 | 352 | 5,8 | 11,4 | 61,5 |
| Helios gurkemeie 25 g | 1222 | 291 | 3,2 | 9,7 | 44,4 |
| Masalamagic nirus fennikelfrø | 1350 | 322,65 | 14,9 | 15,8 | 52,3 |
| Santa Maria karve/kummin hel | 1383 | 330,53 | 14,6 | 19,8 | 11,9 |
| Santa maria estragon 49gr | 1441 | 344,39 | 7,2 | 22,8 | 42,8 |
| Toro krydderiet Dill | 1356 | 324,08 | 4,5 | 20 | 43 |
| Kardemomme, malt | 1341 | 321 | 6,7 | 10,8 | 40,4 |
| Safran, tørket | 1486 | 352 | 5,9 | 11,4 | 61,5 |
| Toro Krydderiet Kardemomme malt | 1343 | 321 | 6,7 | 10,8 | 40,5 |
| Helios rosmarin 18 g | 1776 | 427 | 15,2 | 4,9 | 46,4 |
| Laurbærblad, tørket | 1476 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Seltin | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Helios paprikapulver 28 g | 1308 | 315 | 12,9 | 14,1 | 18,3 |
| Urtekram kanel malt 30 gr | 1016 | 246 | 1,2 | 4 | 28,1 |
| Toro Krydderiet Kardemomme malt pose | 1343 | 321 | 6,7 | 10,8 | 40,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.