Fotograf:
Frukt.no
Aspargessuppe med kjørvel inneholder
49 Kalorier,
2 g Karbo,
1 g Protein og
4 g Fett pr 100 gr
Aspargessuppe med kjørvel har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Aspargessuppe med kjørvel er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Aspargessuppe med kjørvel!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 49.30 | 156.75 | Kcal |
Protein | 1.49 | 4.74 | gram |
Karbohydrat | 1.77 | 5.63 | gram |
Kostfiber | 1.03 | 3.27 | gram |
Fett | 3.80 | 12.08 | gram |
Mettet fett | 1.99 | 6.33 | gram |
Salt | 0.71 | 2.27 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 6.54 | Kr 20.79 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 272 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 14,36 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skyll aspargesen og brekk bort et par cm nederst på stilkene. Del de i grove biter. Spar på pene topper. Skrell og hakk sjalottløk og fres mykt i olje. Legg i aspargesbiter og la dem frese i pannen en kort stund. Smuldre i buljongterningen og hell på vann. a det koke opp. Småkok videre i ca. 10-12 minutter.
Rør inn fløte, litt etter litt, og tilsett kjørvel etter smak. Bruk en stavmikser i kjelen og kjør suppen jevn ( evt. i en foodprosessor).
Forvell de pene toppene i lettsaltet vann. Server suppen varm, kald eller lun - med aspargestopper og kjørvel som pynt.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3911 totalt.
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Frukt.no
(Intern: 23111)
Kategori:
Suppe
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-12-04
Oppdatert dato:2006-12-04
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift