Aubergineform



Aubergineform inneholder 85 Kalorier, 4 g Karbo, 3 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Aubergineform har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Aubergineform er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4443 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner
400grauberginer
1dashsalt
2stkløk
3feddhvitløk
Ca 7ssolivenolje
2boks(er)avislt og hakket tomater, 800 g
1ssfrisk hakket basilikum
1dashpepper
1tssukker
5ssvann
2sstomatpuré
150grNorvegia, revet blandet med 50 g revet parmesanost




Vekt og energi av karbo for Aubergineform!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 847 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo16,8 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær auberginene i 7 mm tykke skiver på langs. Legg dem ut over et håndkle og dryss salt over. Etter 30 minutter kan du klappe dem tørre.

Forvarm stekeovnen til 150 C.

Hakk løkene og press et fedd hvitløk. Surr dette i 2 ss olje. Tilsett tomater, basilikum, salt og pepper, og la det småkoke videre i 30 minutter.

Varm opp resten av oljen med hvitløkene i stekepannen, og brun aubergineskivene på begge sider. Legg dem på kjøkkenpapir.

Legg et lag auberginer i bunnen av en ildfast form. Dekk med et lag tomatsaus og et dryss ost. Gjenta dette til alt er brukt opp. Avslutt med et lag tomatsaus og dryss ost over.

Stekes i 30 minutter til det bobler og overflaaten er gyllen.

Retten kan spises som smårett med salat eller som tilbehør til en hovedrett.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9786)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-29
Oppdatert dato:2003-04-29



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Auberginesalat.Auberginesalat.
Denne retten har 149,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.