Birkebeiner skinke med bakt tomat. parmesan og hvit asparges

Fotograf: Gilde
Birkebeiner skinke med bakt tomat, parmesan og hvit asparges inneholder 144 Kalorier, 2 g Karbo, 12 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Birkebeiner skinke med bakt tomat, parmesan og hvit asparges har beregnet å ha følgende allergener Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Birkebeiner skinke med bakt tomat, parmesan og hvit asparges er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 6233 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Fremgangsmåte:

Lag et lite kryss i bunnen på tomaten og ha på noen dråper olivenolje, finkuttet løk og ca 1 ss sitronsaft. Bland alt forsiktig sammen og ha det i en dyp ildfast form, bak det på 120 grader i ovn til skallet på tomaten "slipper".

Skrell og kok aspargesen ca 5 minutter i vann med sitronsaft, smør, salt og litt sukker. Kutt den i passe biter.

Anrett med skinken nederst, lune tomater, asparges biter og høvlet parmesan på toppen. Ha over noen dråper olivenolje og pynt med basilikumsblader.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Gilde
(Intern: 24580)
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-12-27
Oppdatert dato:2007-12-27

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Birkebeinerskinke med syltede grønnsaker.

Birkebeinerskinke med syltede grønnsaker.
Denne retten har 151,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekeskinke med parmesan og basilikum.

Spekeskinke med parmesan og basilikum.
Denne retten har 302,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 24,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bruschetta med Gilde Birkebeinerskinke.

Bruschetta med Gilde Birkebeinerskinke.
Denne retten har 153,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Birkebeinerskinke med fritert risotto.

Birkebeinerskinke med fritert risotto.
Denne retten har 180,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekeskinkekurver med kikerter.

Spekeskinkekurver med kikerter.
Denne retten har 165,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekeskinke med tomatvinaigrette, pesto og balsamicosirup.

Spekeskinke med tomatvinaigrette, pesto og ba.
Denne retten har 236,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekeskinke med sopp og persilleolje.

Spekeskinke med sopp og persilleolje.
Denne retten har 189,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 18,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Birkebeinerskinke med melon og parmesan.

Birkebeinerskinke med melon og parmesan.
Denne retten har 122,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bruschetta med Birkebeinerskinke og grillede grønnsaker.

Bruschetta med Birkebeinerskinke og grillede .
Denne retten har 154,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Carpaccio av spekeskinke.
Denne retten har 287,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 27,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Spekeskinke og melon.
Denne retten har 134,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Birkebeiner skinke med bakt tomat, parmesan og hvit asparges.

Birkebeiner skinke med bakt tomat, parmesan o.
Denne retten har 144,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++