Bønnesuppe 2





Bønnesuppe 2 inneholder 22 Kalorier, 2 g Karbo, 1 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Bønnesuppe 2 har beregnet å ha følgende allergener Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bønnesuppe 2 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
3boks(er)hermetiske hagebønner, skylt og avrent
9dlgrønnsakkraft
2ssolivenolje
3feddhvitløk, skåret i tynne skiver
6stktomater, finhakket
2sshakket frisk salvie
1dashsalt
nymalt svart pepper eller smak


Annonse



Næringsdeklarasjon for Bønnesuppe 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier21.81151.51Kcal
Protein1.047.22gram
Karbohydrat1.5110.49gram
Kostfiber1.8012.50gram
Fett0.896.18gram
Mettet fett0.130.90gram
Salt0.231.60gram
Pris på oppskriftenKr 3.12Kr 21.67Kroner
Hele oppskriften veier2 779 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ha bønnene og kraft i en middels stor kjele, la det få et oppkok, sett ned varmen, dekk til med lokk og la det småkoke i 10 minutter.

Bruk hullsleiv og ta opp ca en tredjedel av bønnene fra kjelen, og sett til side. Hell resten av bønnene sammen med kokekraften oppi en matmølle eller hurtigmikser og kjør til den blir en glatt puré. Hell bønnepureen og de hele bønnene tilbake i kjelen.

Varm opp oljen i en stekepanne, tilsett hvitløk og la den steke til den er gyllen. Ha i tomater og salvie, sett på lokk og la det surre i 5 minutter.

Rør tomatblandingen inn i bønneblandingen og la det hele bli gjennomvarmt. Smak til med salt og pepper før servering.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 5841)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Suppe
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-11-25
Oppdatert dato:2002-11-25
Lesere: 4052 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Serbisk bønnesuppe.Serbisk bønnesuppe.
Denne retten har 77,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mexikansk suppe med sorte bønner.Mexikansk suppe med sorte bønner.
Denne retten har 57,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cannellinisuppe.Cannellinisuppe.
Denne retten har 177,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krydret bønnesuppe med medisterboller.Krydret bønnesuppe med medisterboller.
Denne retten har 90,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ginisang Munggo (Monggo).Ginisang Munggo (Monggo).
Denne retten har 82,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Middelhavssuppe med yoghurt.Middelhavssuppe med yoghurt.
Denne retten har 41,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.