1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Elgspyd

Fotograf: Matprat.no
Mørt elgkjøtt egner seg godt til rask steking i panne. Gi kjøttet noen timer i marinade for riktig å fremheve smaken av ”skogens konge”.

Oppskriften inneholder 180 Kalorier, 5 g Karbo, 7 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Selleri, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Elgspyd er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar




Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

600	gr	ytrefilet av elg
		Marinade:
2	dl	olje
1	dl	rødvin
5	stk	knuste einebær
1	ts	tørket timian
0,5	stk	hakket løk
		trespyd (ligget i vann i minst 15 minutter)
1	ts	salt
0,5	ts	pepper
2	ss	Margarin
		Grønnsaker:
0,5	stk	rødbete
0,5	stk	knollselleri (sellerirot)
150	gr	sukkererter
100	gr	kantarell
1	pakke	frisk spinat
2	ss	smør
1	ts	salt
0,5	ts	pepper
		Sjysaus:
1	dl	madeira
1	dl	rødvin
0,5	dl	sherryeddik
0,5	dl	ripsgelé
0,5	dl	ripsgelé
3	ss	smør

1. Bland sammen alle ingrediensene til marinaden. Skjær kjøttet i biter, ca. 4 x 4 cm, og legg det i en dobbel plastpose. Hell over marinade, knyt posen og mariner i minst 2 timer, eller gjerne natten over i kjøleskap.

2. Tre kjøttet på spyd. La det være 2-3 cm mellom kjøttbitene. Stek spydene i panne på god varme. Snu dem så de får fin farge på alle sider. Etterstek i 2-3 minutter til kjøttet er medium stekt.

3. Kok ut panna med vin og madeira. Ha i eddik og gelé og la det koke 2-3 minutter. Rør inn smør.

4. Skjær rødbete, sellerirot og sukkererter i tynne strimler. Stek kantarell og fres grønnsakene i smør i en kjele i 4 -5 minutter. Krydre med salt og pepper, ha i sopp og spinat. Server med en gang spinaten har falt sammen.

Server elgbiff på spyd med fargerike grønnsaker og sjysaus ved siden av. En potetmos smaker godt til.

Tips
Spydene kan godt gjøres helt ferdig dagen før og legges kaldt til de skal stekes. Ta dem ut av kjøleskapet en halv time før de skal stekes. Elgspydene egner seg dessuten utmerket for tilberedning på grillen.

1 2 3 4 5 6

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3240 totalt.

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matprat.no
(Intern: 29503)
Tilberedningstid: 40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2014-05-30
Oppdatert dato:2014-05-30