Fotograf:
Frukt.no
Estragonspekket svinekam med spennende grønnsaker inneholder
113 Kalorier,
8 g Karbo,
6 g Protein og
6 g Fett pr 100 gr
Estragonspekket svinekam med spennende grønnsaker har ingen allergener
Estragonspekket svinekam med spennende grønnsaker er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4608 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Estragonspekket svinekam med spennende grønnsaker!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 112.61 | 951.84 | Kcal |
Protein | 5.88 | 49.70 | gram |
Karbohydrat | 7.52 | 63.56 | gram |
Kostfiber | 2.37 | 20.03 | gram |
Fett | 6.03 | 50.97 | gram |
Mettet fett | 1.88 | 15.89 | gram |
Salt | 0.03 | 0.27 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 3.64 | Kr 30.77 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 3 381 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 26,71 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Legg poteter og grønnsaker i en stor ildfast form. Dynk med olivenolje og dryss på salt og pepper. Bland godt og lag en liten fordypning i midten. Gni kjøttet inn med salt og pepper. Fest 4-5 kvister frisk til kjøttet i fordypningen. Hell på eplesaft eller hvitvin.
Stek alt ved 200°C ca. 1 ½ time til kjøttet er gjennomstekt (termometer på 76°) og grønnsaker og poteter er møre. Hell på litt med væske om nødvendig under stekingen. Server sjyen som saus.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Frukt.no
(Intern: 2118967868)
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-13
Oppdatert dato:2002-05-13
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift