Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Fiskefrikadeller med koriander-chutney oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Fiskefrikadeller med koriander-chutney



Fiskefrikadeller med koriander-chutney inneholder 86 Kalorier, 3 g Karbo, 12 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Fiskefrikadeller med koriander-chutney har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskefrikadeller med koriander-chutney er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 16 porsjoner
500grbenfritt, fast, lyst fiskekjøtt uten skinn
3stkvårløk, hakket
1stkegg, lettpisket
2ssmel
2stkhakkede, udkjernete, røde chili
0,5tsspisskummenfrø
2tsingefær frisk, reven
Vegetabilsk olje til steking

Koriander-chutney:

1potte(r)koriander
4stkvårløk, hakket
1ssingefær frisk, reven
1feddhvitløk, knust
2sslime- eller sitronsaft
1ssvegetabilsk olje




Næringsdeklarasjon for Fiskefrikadeller med koriander-chutney!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier86.1545.72Kcal
Protein12.246.50gram
Karbohydrat2.831.50gram
Kostfiber0.830.44gram
Fett2.691.43gram
Mettet fett0.430.23gram
Salt0.110.06gram
Pris på oppskriftenKr 12.75Kr 6.77Kroner
Hele oppskriften veier849 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Hakk fisken fint i en foodprocessor/blender. Tilsett vårløk, egg, mel, chili, spisskummenfrø og ingefær og kjør det til en stiv, fast kjøttdeig.
Form fiskefrikadeller á 2 ss deig hver. Legg dem på et fat og dekk med film.
Varm oljen opp i en panne ved medium varme og stek fiskefrikadellerne noen stykker av gangen i 3-4 minutter på hver side, til de er gjennomstekt.

Koriander-chutney:
Kjør korianderstilker og -blad, vårløk, ingefær, hvitløk, lime- eller sitronsaft og olje til en jevn masse i en foodprocessor/blender.

Server chutneyen til fiskefrikadellerne.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 20363)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-10-02
Oppdatert dato:2005-10-02
Lesere: 1697 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også LobNobs i lunsjwrap.LobNobs i lunsjwrap.
Denne retten har 153,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pitabrød med grov fiskekake.Pitabrød med grov fiskekake.
Denne retten har 94,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkel LobNobs snacks.Enkel LobNobs snacks.
Denne retten har 215,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiske tapas.Fiske tapas.
Denne retten har 442,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 46,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tortillalefse med LobNobs og basilikum.Tortillalefse med LobNobs og basilikum.
Denne retten har 125,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs som fingermat.LobNobs som fingermat.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tortillalefse med CrabSticks og basilikum.Tortillalefse med CrabSticks og basilikum.
Denne retten har 125,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs på risnudler og spinat.LobNobs på risnudler og spinat.
Denne retten har 137,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sunn og god taco med LobNobs.Sunn og god taco med LobNobs.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs i wraps med guacamole.LobNobs i wraps med guacamole.
Denne retten har 132,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tortilla scoop med LobNobs.Tortilla scoop med LobNobs.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kosemat med LobNobs.Kosemat med LobNobs.
Denne retten har 52,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs i fløtestuing.LobNobs i fløtestuing.
Denne retten har 145,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wraps med LobNobs.Wraps med LobNobs.
Denne retten har 125,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs med søt chili og fiberkli.LobNobs med søt chili og fiberkli.
Denne retten har 102,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.