1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Fiskegryte m/ purre

Fiskegryte m/ purre inneholder 53 Kalorier, 7 g Karbo, 5 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Fiskegryte m/ purre har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskegryte m/ purre er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2 poeng fra 2 lesere
Lesere: 5821 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

2	ss	vann,
1	stk	purre,
1	pakke	torsk (400 g),
4	stk	tomater,
1	bunt(er)	dill,
1	stk	sitron,
1	ts	salt
1	krm	pepper
0,5	ts	estragon
4	porsjon(er)	poteter

Skrell og skjær potetene i tynne skiver. Legg dem i en glassform med lokk. Hell et par spiseskjeer vann i formen. Sett på lokket og forkok potetene i 4 minutter på full effekt.
Imens renses purren og skjæres i tynne ringer.
Ta ut formen med potetene og legg purren oppå. Skjær fisken i skiver og krydre med salt og pepper. Legg dem over grønnsakene. Strø over hakket dill og estragon. Legg i tomater og sitron i skiver.

Sett på lokket og la det stå på full effekt 8 - 10 minutter, etter hvor mye fisken er tint på forhånd.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 20069)
Kategori: Enkle retter/mikro
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-09-07
Oppdatert dato:2005-09-07