Fleske pannekaker 4 inneholder
163 Kalorier,
8 g Karbo,
7 g Protein og
12 g Fett pr 100 gr
Fleske pannekaker 4 har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Fleske pannekaker 4 er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,7 poeng fra 3 lesere
Lesere:
9893 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Fleske pannekaker 4!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 163.22 | 459.15 | Kcal |
Protein | 6.63 | 18.65 | gram |
Karbohydrat | 7.74 | 21.77 | gram |
Kostfiber | 1.03 | 2.90 | gram |
Fett | 11.52 | 32.41 | gram |
Mettet fett | 5.00 | 14.07 | gram |
Salt | 0.23 | 0.65 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 4.39 | Kr 12.35 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 125 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 18,96 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Bland melk, smeltet smør, egg og krydder inn i melet og la det svelle i ca 15 minutter.
Skjær flesket i terninger og brun det i en panne.
Ta flesket opp og brun oppskåret purre og strimlet paprika lett.
Slå stekefettet ut av panna. Legg flesk og grønnsaker i panna, hell over røre og stek.
Beregn ca 8 pannekaker.
Serveres med blåbærsyltetøy.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Knut Pettersen
(Intern: 2118966718)
Kategori:
Pannekaker
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-18
Oppdatert dato:2002-03-18
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift